想生男孩男方吃什么食物?

　　各位准爸爸们，想要生个男孩那你可得注意饮食啦!虽然性别并不完全由饮食决定，但吃对食物也许能给你增加生男孩的几率，那么想生男孩男方吃什么食物?备孕生男孩还有什么技巧?

　　一、想生男孩男方吃什么食物?

　　1. 多吃富含钠和钾的食物

　　据说，富含钠和钾的食物可能有助于生男孩。比如，香蕉、土豆、菠菜等食物都是不错的选择。

　　2. 增加蛋白质摄入

　　蛋白质是身体建设的基础，也有人说增加蛋白质的摄入可能有助于生男孩。所以，多吃些鸡肉、鱼类、豆类等高蛋白食物吧!

　　3. 补充锌和硒

　　锌和硒是男性生育健康的重要元素，也被认为可能有助于生男孩。你可以通过食用海鲜、坚果、瘦肉等食物来摄入这些元素。

　　4. 多吃碱性食物

　　一些人认为，多吃碱性食物可能有助于生男孩。比如，蔬菜、水果等碱性食物可以考虑增加摄入。

　　5. 控制咖啡因摄入

　　咖啡因可能会影响生育，所以准爸爸们最好控制咖啡因的摄入量，尤其是想要生男孩的时候。

　　二、备孕生男孩还有什么技巧?

　　1.在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;

　　2.在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;

　　3.每天服用天然钙(4粒，直到医生确诊你已经怀孕了;

　　4.在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法;

　　5.采用有利于生男孩的体位进行性交。

　　6.精液越浓越好，因此在准备受孕前应当禁欲。深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活，因此有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。

　　记住，这些食物并不能百分之百决定宝宝的性别，但保持均衡饮食，多吃新鲜食材，对健康和生育都是有好处的。

　　希望这些小建议能对你有所帮助!祝愿各位准爸爸们早日迎接可爱的男宝宝!

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