孕妇牙龈肿胀隆起怎么办?

　　怀孕是一段美妙的旅程，然而在享受这个特殊时刻的同时，很多孕妈咪们却会面临一些不太舒服的小困扰，比如牙龈肿胀隆起。那么孕妇牙龈肿胀隆起怎么办?为什么孕妇会牙龈肿胀?

　　一、孕妇牙龈肿胀隆起怎么办?

　　对于孕期牙龈肿胀，除了定期看牙医外，还有一些简单易行的自我护理方法，可以帮助减轻症状，让你心情更愉快：

　　1. 保持口腔卫生

　　每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷，轻柔地刷牙。记得不要忽视牙线的使用，清洁牙缝，帮助去除残留食物。

　　2. 漱口水

　　选择一些温和的漱口水，能够帮助减少口腔内的细菌。请确保所用的漱口水是孕妇可以安全使用的。

　　3. 饮食调节

　　多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、草莓和西红柿，以增强免疫力，促进牙龈健康。尽量少吃糖分过高的食物和饮料，减少对牙齿的伤害。

　　4. 定期检查

　　怀孕期间一定要定期去看牙医，尤其是当感觉到牙龈不适时。牙医会为你提供专业的意见和治疗。

　　5. 多喝水

　　保持身体水分充足，有助于生成唾液，可以自然地清洁口腔，减少细菌滋生。

　　6. 放松心情

　　有些孕妈咪可能因为情绪紧张导致牙龈问题更加严重，尽量合理安排自己的时间，保持心情愉快，减少压力。

　　二、为什么孕妇会牙龈肿胀?

　　孕妇体内的激素水平波动是导致牙龈肿胀的主要原因。在怀孕期间，体内的雌激素和孕激素会显著增加，这对牙龈健康有一定影响。这些激素的变化可能导致血液循环增强，从而让牙龈变得更加敏感、肿胀，甚至发展成妊娠性牙龈炎。

　　孕妇的免疫系统也会发生变化，免疫力下降使得身体更容易受到感染，因此牙龈更容易出现问题。

　　在日常生活中，孕妈咪们可以通过以下几个症状判断牙龈是否健康：

　　牙龈红肿，触碰时容易出血。

　　口腔有异味，持续性不消失。

　　牙龈颜色变化，正常健康的牙龈应为淡粉色。

　　咀嚼食物时感到不适或疼痛。

　　如果你发现自己有以上症状，可要引起重视了哦!

　　如果牙龈肿胀的情况没有好转，甚至出现了持续的疼痛、脓肿或者出血等问题，一定要及时就医。医生会为你制定合适的治疗方案，帮助恢复口腔健康。

　　孕期的牙龈肿胀虽然让人困扰，但这也是可以通过一些简单的措施来缓解的。记住，保持口腔健康不仅关乎你自己的生活质量，也直接影响到宝宝的健康。

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