女性子宫内膜薄是什么原因造成的？应怎样做易怀孕？

　　女性朋友想要正常生育，子宫是一个必要条件，一个好的子宫内膜可以让胚胎顺利着床，生长发育，但是有些女性朋友子宫内膜薄的麻烦，那么想要怀孕就会受到相应的影响。那么，女性子宫内膜薄是什么原因造成的？应怎样做易怀孕？今天，我就给大家做一下相关解读。让我们来了解它。

　　一、女性子宫内膜薄是什么原因造成的？

　　子宫内膜变薄的原因通常与以下几个因素有关:

　　1.特殊体质，卵巢功能不足:导致雌激素、孕激素分泌减少，引起单纯性子宫内膜薄，应及时鉴别。如不影响体积，无需特殊处理;

　　2.宫腔手术史:如手术刮宫、流产等，子宫内膜变薄、月经量减少是手术并发症，往往与刮宫过深引起子宫内膜损伤有关。一般情况下，子宫内膜增厚需要大剂量的雌激素和孕激素周期替代治疗，这对大多数人都有效。如果没有，应进一步行宫腔镜检查，及时清除宫腔粘连。

　　二、女性子宫内膜薄应怎样做易怀孕？

　　对女性子宫内膜要怀孕时变薄，这时最要做的是如何把它养厚，做到这4招你养好子宫内膜。

　　第一招:补充雌激素

　　补充雌激素水平是一种非常常见的方法。通常认为雌激素是子宫内膜最好的营养物质。当雌激素水平上升时，子宫内膜会变厚。如果雌激素水平不够高，内膜会脱落和出血。因此，当女性朋友子宫内膜较薄时，可以加入雌激素，提高胚胎移植成功率。

　　值得注意的是，补充雌激素需要在医生的指导下服用，一定不能自行服用，否则只会给身体带来负担。

　　第二招:宫腔冲洗请注意

　　宫内灌注可促进子宫内膜增生，更有利于受精卵着床。宫内灌注的时间一般在月经干净后进行，符合女性生理周期，子宫内膜开始增生。

　　根据不同体质的女性，宫内注射药物会有所不同，目的是促进子宫内膜的增殖，使子宫内膜更有利于受精卵着床，提高受孕几率。宫内灌注对发育中的子宫内膜无明显的增殖作用。宫内灌注治疗一般需要2-3个周期。灌注过程中，要避免同睡，女性要保持会阴部清洁。

　　第三招:减少宫腔手术

　　女性朋友一定要尽量避免宫内手术。需要知道的是，宫内手术如多次流产、子宫清除、放置IUD等容易造成子宫内膜损伤，使基底层受损，导致宫内粘连形成、子宫形态异常、宫内炎症感染等，导致子宫内膜生长受限。同时，当身体出现异常不适时，一定要慎重选择医院进行相关检查手术，不规范的手术很可能对内膜造成不可逆的损伤，甚至导致终身不孕的后果。

　　第四招:良好的习惯更有利于子宫的健康

　　1、饮食调理

　　子宫内膜变薄最常见的原因是雌激素的缺乏，所以你可以选择吃富含雌激素的食物。如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等，除此之外，羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物也能帮助子宫内膜增厚。

　　2、适度的运动

　　女性朋友每天需要坚持锻炼还可以改善子宫血液循环，增强健康。在锻炼时要注意的是不要太剧烈的动作，如散步、瑜伽、跳绳等都是不错的选择。其次，女性朋友要注意腹部保暖。

　　3、快乐的心情

　　无论什么疾病我们都需要有良好的心态去面对，很多疾病和情绪也是有关系的，长期的焦虑和抑郁也会影响神经系统的调节，长此以往，不利于疾病的康复。

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