高龄女性什么时候备孕生二胎最合适？需要提前准备什么？

　　在医学上被定义为生产年龄超过35岁的“高龄产妇”，目前占总生育率的5%左右。随着“全面开放二孩、三孩”的国家政策的出台，很多家庭都有了生二孩的想法，老年妇女的比例逐渐提高。很多父母认为生两个孩子可以让家庭气氛更活跃，当他们老了，两个孩子也可以互相照顾，互相陪伴，所以他们加入团队生二胎。那么，高龄女性什么时候备孕生二胎最合适？需要提前准备什么？让我们看看。

　　一、高龄女性什么时候备孕生二胎最合适？

　　女性在35岁时被定义为高龄产妇，随着年龄的增加，妊娠高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠糖尿病、产后出血等并发症的发生率明显高于适龄妇女。由于母亲的健康不再是高峰期，高龄母亲也比适龄妇女更容易生孩子，如先天性缺陷、心血管畸形、唇裂、腭裂等畸形。要综合考虑这两个因素选择最合适的时间生育二胎。

　　1、如果第一个孩子是顺产

　　如果第一个孩子是自然出生的，一年后可以考虑生第二个孩子。因为对身体的伤害比较小，如果子宫没有侧切，没有伤口，产后生理功能基本恢复，经过检查，输卵管、子宫等生殖系统正常，可以考虑怀二胎。

　　但是，从身体恢复的角度来看，专家建议不要过早生二胎，因为身体和子宫需要一个休息和恢复的过程。如果顺产正常，妈妈又在给宝宝喂奶，那么最好是准备宝宝断奶后断奶，这样有利于身体更好的恢复，以便怀孕后二胎的生长发育。如果妈妈阴道分娩后没有给宝宝喂奶，一般半年左右就可以第二次怀孕了。

　　2、如果第一胎是剖宫产

　　一般来说，第一胎是剖宫产，如果剖宫产是做的子宫横切，且无手术并发症，术后恢复良好，两年后可怀二胎。

　　但是剖宫产会给女性子宫造成很大的创伤，因为子宫被切开后，子宫壁会留下疤痕组织，而疤痕组织的修复和子宫内膜功能的恢复需要更长的时间，加上修复后的子宫壁，其柔韧性和厚度与正常子宫肌肉有很大的区别。

　　因此，第一次剖宫产如果剖宫产要做子宫横切口，且无手术并发症，术后恢复良好，两年后即可生育二胎。总之，要等到子宫瘢痕完全修复后再怀二胎，否则会影响子宫正常的节律性收缩。而且此时瘢痕组织弹性较差，肌纤维已经断裂，极易发生子宫破裂，导致胎儿死亡、失血过多等一系列严重危险因素，甚至危及母婴生命。

　　二、高龄女性备孕生二胎需要提前准备什么？

　　第一，体检

　　女性在第一次怀孕前应该养成体检的习惯。孕妇在准备生二胎时也应该进行详细的身体检查。如果想要有一个好的身体，如果检查到身体不利于怀孕的因素，就要尽快治疗，身体治疗好了再考虑怀孕的准备。

　　在你怀孕之前，你可能需要做很多事情，所以只要听你的医生的话，怀孕不会是一个问题。

　　第二，提前照顾好自己的身体

　　因为随着年龄的增长，女性的卵巢会减少排卵，所以她怀孕的几率会变小。为了顺利准备二胎，高龄孕妈妈要注意身体健康，尤其是月经和内分泌。如果月经不规律，就要注意调理，使月经时间有规律，月经持续时间适当，月经量正常，使卵巢排卵功能处于正常状态。

　　第三，适当的锻炼

　　如果一个老年妇女想要第二个孩子，最重要的是保持良好的身体健康。如果她总是生病，会影响孕前准备的效果。因此，想要准备怀孕的老年女性应该加强身体素质身体锻炼。但要注意不要做过于剧烈的运动，适当的缓慢的户外运动是极好的，如散步、打羽毛球、瑜伽等运动。

　　第四，保证充足的睡眠

　　早睡早起，每个人都有一个健康的身体，包括年长的想要二胎的妇女。在备孕期间，大龄女性要保持充足的睡眠，经常熬夜加班。如果她们不能保证充足的睡眠，准备怀孕的过程将会更加困难。因为只有睡觉才能有好身体，好身体才能接受肚子里的小生命。

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