孕妇每天不舒服是什么原因？孕妇总感觉肚子不舒服怎么回事？

　　有好多的孕妇可能在怀孕期间都会感觉到自己好像不太舒服，尤其是肚子不舒服的感觉更加明显，其实有很大原因都是孕妇的心理因素，但也有可能是别的因素引起的。那么，孕妇每天不舒服是什么原因？孕妇总感觉肚子不舒服怎么回事？一起来看看吧。

　　一、孕妇每天不舒服是什么原因？

　　孕妇每天都不舒服，大多都有可能是身体内激素变化所造成的，但也有可能会是精神紧张或身体劳累等原因所造成的。

　　1.激素变化：怀孕后，孕妇身体内的激素都是会有着显著的变化，这个时候就会引发早孕反应的出现，会有恶心、呕吐、乏力以及没食欲等症状。其实这种情况一般都是属于正常的生理现象，不需要治疗处理，平时可以多到户外走走，可以促进胃肠道的蠕动，减少不适的症状出现。

　　2.精神紧张：倘若怀孕期间，孕妇有紧张的精神状态，没有及时放松自己的心态，都是会造成每天身体有不舒服的情况出现，而且如果没有改善过来，不舒服的症状就会有所加重。孕妇平时生活中一定要懂得放松自己的心态，不要有任何心理上的负担。另外，如果情况比较严重，就需要到医院接受心理咨询治疗来帮助改善紧张的精神。

　　3.身体劳累：倘若孕妇在怀孕期间做重体劳动，都是会造成身体太过劳累，或许还会造成身体有损伤，所以平时还是不要做重体力劳动，应该要多保持卧床休息，也要避免剧烈的运动，增加更加多的休息时间。

　　二、孕妇总感觉肚子不舒服怎么回事？

　　孕妇总感觉肚子不舒服都有可能会是子宫增大和饮食不当所引起的。

　　1.子宫增大。怀孕后随着胎儿不断的发育生长，子宫也就会慢慢增大，而在子宫增大的过程中，子宫的膨胀会牵扯到子宫的韧带，所以就会让孕妇感觉到肚子不太舒服。其实这是比较正常的情况，若是并没有带有其他不适症状就不需要治疗处理。

　　2.饮食不当。怀孕期间孕妇总是感觉到肚子不舒服，也许会和平时的饮食存在关系，若是怀孕后孕妇吃了不太干净的食物，或者平时吃的东西比较冰冷或不干净，轻易就会影响到胃肠功能，还有肠胃炎而造成肚子不舒服。孕妇平时的饮食应该要保持干净卫生的好，也要懂得合理安排饮食，对于辛辣、刺激性的食物都要尽量避免，最好就是要多以清淡、易消化和营养含量高的食物为主，有利于促进胎儿的发育。

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