叶酸片可以长期吃吗？吃多了有哪些副作用？

　　女性在怀孕之后特别需要补充叶酸，叶酸对于预防孩子心脑血管非常的重要，然而在怀孕期间对于叶酸的补充也不是多多益善，需要注意的事情仍然有很多，有一些人就想问了，叶酸片可以长期吃吗？叶酸吃多了有哪些副作用？相信这些东西大家都想知道。

　　一、叶酸片可以长期吃吗？

　　1.孕妇在怀孕之前的三个月开始服用叶酸，一直吃到怀孕满三个月的时候就可以了，对于那些曾经生下过神经管畸形的宝宝，如果再次的备孕怀孕，那么叶酸量的把控上需要加大一点，吃叶酸的时间也需要延长一些。

　　2.如果孕妇患有癫痫症长期服用丙戊酸钠，那么服用叶酸的剂量可以达到4毫克，特殊人群的孕妇补充叶酸的时间和剂量也是不一样的，所以针对这种情况要及时的询问医生，按照医生的嘱咐服用即可。

　　3.对于某些怀孕期间偏是比较严重的孕妇叶酸额外补充也显得非常重要，如果孕妇在怀孕期间不喜欢吃水果蔬菜，日常饮食当中的叶酸不足以维持自身以及宝宝生长发育的需求，那么也需要在整个怀孕期间进行叶酸的补充，所以叶酸需不需要一直吃下去也是要看个人情况的。

　　二、叶酸吃多了有哪些副作用？

　　1.一般来说，如果每天服用0.4毫克的叶酸是没有什么副作用的，但如果长期大量服用就会产生副作用，当然特殊情况除外。

　　2.长期大量服用叶酸会让孕妇出现厌食和恶心以及腹胀等肠胃道的症状，而且尿液也会出现黄色。

　　3.长期服用叶酸也可能降低血清当中的维生素含量，情况严重的话就会让神经出现不可逆转的损害。

　　4.长期大量服用叶酸会干扰孕妇体内的锌代谢，这样就会影响到胎儿的成长发育以及自身的健康，就会让孕妇出现免疫力下降和食欲减退等现象。

　　5.所以孕妇在补充叶酸的时候，一定要把握好剂量的问题，叶酸过量对于自身和宝宝的成长发育会造成一定的伤害，所以孕妇一定要牢牢把握好叶酸补充的度，而且叶酸对于胃部会起到一定的刺激作用，如果在饭前吃的话可能会引发孕妇的胃部不适，这样一来就会影响食欲，所以建议各位孕妇在吃完饭后半个小时再服用叶酸会更好一点。

　　6.怀孕是一个很辛苦的差事，为了不让自己过于的难受，孕妇在怀孕期间一定要多多了解相关的内容。

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