生女宝宝怎么备孕成功率高？怎样健康备孕？

　　随着社会的不断发展，人们的思想也在进步，从前的人们总是重男轻女，但是现在女性的地位也逐渐提高，优秀的女性并不比男性差，现在有很多的年轻人不再存在只想要男孩的想法，反而想要一个贴心的小棉袄，那么生女宝宝怎么备孕成功率高？怎么健康备孕？

　　一、生女宝宝怎么备孕成功率高？

　　1.人们都会选择在女性排卵期内同房，这样一来能够提高受孕的几率，大家都知道宝宝的性别是由男方亲自决定的，如果男方的精子含有x染色体的话，那么怀的宝宝就是女孩，如果含有Y染色体的话，那么怀的就是男孩，而且在同房时也要注意排卵期的前两天不要同房，这样更容易生女孩。

　　2.正常的女性阴道通常是呈强酸性的，在第1次高潮之后酸性就会减弱，第2次之后就会变成弱酸性，而女性达到高潮的时候就会增强身体当中的碱性，所以如果想要生女孩的话，要尽量避免高潮，减少让阴道成为碱性的机会。

　　3.想要成功的怀上女性，就需要女性少吃一些碱性的食物，多吃一些酸性的食物，但是也要注意身体当中酸碱程度的平衡，吃太多的酸性食物会影响到女性的健康。

　　4.当女性承受重大的压力之后，怀女孩的几率也比较大，女性过于紧张和压力大的时候，身体当中的酸碱程度就会出现变化，酸性就会比碱性明显，不过这种方法也是不提倡的，如果压力过大的话，对于女性的身体也有很大的伤害。

　　二、怎么健康备孕？

　　1.女性应该适当的补充维生素E维生素E具有保护卵巢和防止性腺萎缩的作用，适当补充，能够提高功能，但是也要注意的是，维生素E的补充量不宜过多，要在一定的范围之内才能够起到效果。

　　2.备孕还要注意科学饮食，不能够吃全素食品，还要适当的吃一些肉类食物和奶类等等，要适当摄取，这样才能保持稳定的月经周期，让自己更好的排卵，从而提高受孕的几率。

　　3.在备孕期间要注意控制体重过重或者是过轻都可能会影响受孕出现不排卵或者是不孕症的情况，所以说健康的体重是非常重要的，也能够从一定程度上提升受孕几率。

　　4.尽量不穿或者少穿高跟鞋，女性长期穿高跟鞋的话，容易导致骨盆前倾，是不利于备孕的，所以说在备孕期间一定要不穿或者少穿高跟鞋，以免影响备孕。

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