孕妈平躺睡觉宝宝会缺氧吗？胎宝宝缺氧都有哪些症状？

　　今天让我们聊聊孕妈们那沉重的担心——“我能不能平躺着睡觉？”这个话题，看起来简单，却蕴含着很多学问呢。你可能会想：“这还用说吗？平躺着当然可以啊！”但接着你又会疑问：“孕妈平躺睡觉宝宝会缺氧吗？胎宝宝缺氧都有哪些症状？”别着急，下面一起来看看吧。

　　一、孕妈平躺睡觉宝宝会缺氧吗？

　　妈妈们平躺着睡觉会不会让宝宝缺氧，真不是个绝对的事情，会受到各种各样的因素影响。

　　孕妈妈平躺的时候，这时候可能会让妈妈的血压降低哦，这样也会影响胎盘的血流量，使得供应给宝宝的氧气不够充分啦。不过别慌，这个情况大部分发生在怀孕后期，就是肚子大得明显的那段时间。在早孕期和中孕期，因为肚子还没有怎么长大，所以平躺着对胎儿的供氧，其实问题不大呢。

　　再者，对于宝宝来说，他们的氧气供应其实主要依赖于妈妈肚子里主动脉的一个分支——子宫动脉。如果主动脉的血流量变少的话，子宫以及胎盘的血流也就跟着变少，这样子可能会导致宝宝缺氧哦。但这并不代表说妈妈只要一平躺就会使主动脉的血流量变少。事实上，妈妈们在怀孕这段时间里，完全可以采取左右侧卧、平躺或者其他各种睡姿嘛。这些不同的姿势，都能够适度地缓解肚子对下腔静脉和腹主动脉的压迫，从而有助于改善胎盘的血流灌注，这样对于宝宝的成长就更加有利啦。

　　至于如何选择合适的睡眠姿势，对于妈妈们来说真是一门大学问。早孕期和中孕期，妈妈们可以随心所欲地找个舒服的姿势睡觉，怎么舒坦怎么来就好。但是当你到了孕晚期肚子变得老大的时候，医生一般会推荐大家采取左侧卧位哦，因为这样不仅可以减少肚子对下腔静脉的压迫，还能改善胎盘的血流灌注，这样宝宝的成长环境也就更好啦。当然咯，你也可以试着换换右侧卧和平躺的姿势，但注意不要老是一个姿势不动哦，毕竟时间久了对身体还是很有负担哒。

　　二、胎宝宝缺氧都有哪些症状？

　　1.胎动减少：若你发现他动起来的次数变少，甚至完全不动了，那么这个情况也许意味着缺氧找上了门。

　　2.胎心率异常：胎心就是你的宝贝的心跳，倘若他的心率超过、低于或是没有规律地跳动，那么或许是缺氧让他的心脏难以自已。

　　3.羊水过少：宝宝的生存环境—羊水中的液体会告诉你他是否健康。羊水过少，可能表示缺氧已经悄然来临。超声波能帮你的大夫诊断出这家问题是否真的存在。

　　4.子宫收缩：倘若你感到子宫变得紧绷，频繁或者过度收缩，那可能就意味着血液供应给你的宝贝的机会在逐渐减少，也就是说缺氧的可能性在上升。

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