怀孕初期难受的要死怎么办？孕初期不舒服持续多久呢？

时间：2024-03-04 23:19:29

作者：无数

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　　怀孕初期，因为身体里的激素出现了各种各样的变化，而这些变化一般都会影响到孕妇的身体健康，所以就有可能会造成孕妇有难受不舒服的症状出现，那么，怀孕初期难受的要死怎么办？孕初期不舒服持续多久呢？一起来看看吧。

　　一、怀孕初期难受的要死怎么办？

　　怀孕初期身体里的雌激素与孕激素都有着比较多的分泌，有些孕妇就会有着恶心、呕吐的症状出现，都是正常的生理反应，一般都并不需要太所以。不过，如果怀孕初期难受的比较严重，难受的要死，就需要通过一些方式来好好调理缓解。

　　1、调理饮食：平时要保证饮食必须要干净、卫生，最好也不要刻意限制饮食，不过应该要减少辛辣刺激、油腻的食物，例如辣椒、油炸食物等等，平时应该要吃些清淡且易消化的食物，可以吃些新鲜的水果和蔬菜，例如橘子、西红柿等等，都可以帮助增进食欲，改善恶心、呕吐或其他难受的症状。

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　　2、适当运动：孕妇平常应该要多下地走动走动，这样能够增进胃肠道可以有很好的蠕动，但一定要注意避免剧烈的运动，例如跑步、游泳等等，因为怀孕初期胚胎都还不太稳定，若是做剧烈的运动也许就会造成孕妇有流产的可能出现。

　　3、听从医生的安排服用相关药物：倘若孕妇通过饮食调理以及适当的运动都并没有办法可以缓解难受的情况，这时就可以到医院检查，然后听从医生的安排服用一些药物来有效帮助调理改善难受的症状。另外，怀孕初期最好要口服叶酸片，也要按时产检。

　　二、孕初期不舒服持续多久呢？

　　孕初期栢若是有不舒服的症状，例如恶心、呕吐、腰酸、乏力以及嗜睡等症状出现，通常都需要在3个月以后才可以慢慢消失。

　　怀孕后，女子身体都会受到刺激的影响，所以就会造成身体有着一些不太舒服的症状出现，而这些一般都是属于早孕反应，早孕反应的出现通常都是会造成孕妇在孕初期感到很不舒服。

　　通常孕初期不舒服的症状都是会持续在3个月左右的时间，一般都是在会怀孕3个月以后就会慢慢消失，身体也就会慢慢恢复过来。但是，如果孕妇个人体质好，可能就并没有什么不舒服的症状，一般都在1个月左右就会恢复。但体质相对差的孕妇就要等到3个月以后或更加长的时间才可以慢慢恢复过来，早孕反应才有可能慢慢消失。