为什么怀孕初期会觉得呼吸困难胸闷气短？怀孕初期呼吸困难胸闷气短怎么缓解？

　　怀孕初期，孕妇一般都会因为各种不同的身体反应而引发一些不适的症状出现，而呼吸困难、胸闷气短就是比较常见的症状，通常都是怀孕期间激素分泌过多所引发的症状。那么，为什么怀孕初期会觉得呼吸困难胸闷气短？怀孕初期呼吸困难胸闷气短怎么缓解？一起来看看吧。

　　一、为什么怀孕初期会觉得呼吸困难胸闷气短？

　　怀孕初期会感觉到呼吸困难胸闷气短一般都有可能是生理性因素所引起的症状，但也有可能是病理因素所引起的症状，建议孕妇最好就是要及时到医院检查治疗，确定原因再做相应的治疗，免得影响到孕妇的健康以及胎儿的发育。

　　首先，孕妇在怀孕初期的时候因为身体里的激素有一些变化，所以就会引发身体有各种不同的症状出现，例如恶心呕吐、身体乏力、胸闷气短、嗜睡等等，这些都是属于正常的生理情况，并不需要做任何的治疗，平时保持愉快的心情，多注意休息就有可能得到缓解。

　　其次，怀孕初期呼吸困难、胸闷气短，也许会是因贫血而引发的症状。怀孕期间，孕妇的血容量会有所增加，就会需要更加多的营养才可以维持到生理和代谢，倘若孕期并不注意营养的饮食搭配，就有可能会轻易引发贫血的现象，所以就会引发不适的症状。

　　最后，倘若孕妇在孕期有哮喘发作的情况，也都是会有可能会引发呼吸困难、胸闷气短的现象。哮喘其实是气道高反应的疾病，临床上都认为这个是和遗传因素、过敏因素、环境因素等有关系。如果孕妇接触了某些过敏原的时候，就会有气道高反应性，从而造成呼吸困难、胸闷气短等症状出现。

　　二、怀孕初期呼吸困难胸闷气短怎么缓解？

　　怀孕初期呼吸困难胸闷气短最好就是通过合理调速饮食以及多参加户外活动来进行有效的缓解。

　　1、怀孕初期呼吸困难也许会是因为怀孕期间体重有过多的增加而造成的现象，所以孕妇在怀孕期间最好还是要少吃高脂肪以及高油的食物，应该要多吃些新鲜的水果和蔬菜，还有保持营养的饮食，可以减少体重快速增加，也都有利于缓解呼吸困难、胸闷气短的症状。

　　2、怀孕初期通常都并不建议做任何剧烈的运动，所以孕妇可以利用散步的方式来多参与户外活动，可以多呼吸新鲜的空气，这样才可以有效改善呼吸困难、胸闷气短的症状。

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