孕妇从什么时候开始胖？孕妇的体重增加多少正常？

　　孕妇的身体经历了许多变化，其中之一就是体重的增加。但是，孕妇从什么时候开始胖？孕妇的体重增加多少正常？这是一个常见的问题，对于即将成为母亲的女性来说，了解这个过程是很重要的。

　　一、孕妇从什么时候开始胖？

　　首先，我们需要明确一点，每个孕妇的身体状况和体重增加的速度都可能不同。因此，我们不能以绝对的标准来回答这个问题。然而，根据医学专家的观点和研究，我们可以大致了解孕妇何时开始胖。

　　正常情况下，孕妇在怀孕期间会逐渐增加体重。在孕妇怀孕的早期阶段，由于胎儿的生长还不明显，所以孕妇的体重增加可能不明显或者没有明显的变化。通常情况下，孕妇在怀孕的前三个月内，体重的增加可能相对较少。

　　然而，一旦进入怀孕的第二个三个月，孕妇的体重可能会开始逐渐增加。这是因为胎儿的生长速度加快，孕妇的子宫也会逐渐扩大。这可能导致孕妇的体重开始有明显的增加。

　　在怀孕的第二季度，孕妇将开始感受到身体的变化，包括腰围的增加和乳房的增大。此时，孕妇的体重可能会增加约1-2公斤。然而，这只是一个大致的指导，实际的体重增加可能会因个体差异而有所不同。

　　当进入怀孕的第三个三个月时，孕妇的体重增加可能会更明显。此时，胎儿的生长速度达到最快，孕妇的子宫也会进一步扩大。这可能导致孕妇的体重每个月增加1-2公斤，或者更多。

　　在怀孕的最后一个三个月里，孕妇的体重增加可能会相对缓慢。这是因为孕妇的子宫已经扩大到最大，胎儿的生长速度也开始放缓。然而，孕妇的体重仍然会有一定程度的增加，这是正常的生理现象。

　　二、孕妇的体重增加多少正常？

　　孕妇的体重增加是正常的，但是增加的幅度需要控制在一定范围内。一般来说，孕妇在怀孕期间需要增加的体重取决于她怀孕前的体重。

　　如果孕妇怀孕时体重正常，即BMI(身体质量指数)在18.5-24.9之间，那么她在整个孕期中需要增加的体重为11-16公斤左右。如果孕妇怀孕时体重过轻，即BMI小于18.5，那么她需要增加更多的体重，一般为12.5-18公斤左右。如果孕妇怀孕时体重过重，即BMI大于25，那么她需要控制体重增加的幅度，一般为7-11.5公斤左右。

　　需要注意的是，孕妇的体重增加不仅仅是胎儿的重量，还包括羊水、胎盘、子宫和乳房等组织的增加。因此，孕妇在怀孕期间需要适当增加体重，但也要注意保持健康的饮食和适量的运动。如果孕妇有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。

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