怀孕游泳会流产吗？游泳时要注意什么？

　　夏天来了，天气变得非常炎热，很多人都喜欢去游泳，不管是孕妇还是小孩，其实游泳都是一项非常不错的生存技能，对于孕妇来说可以锻炼身体提高，提高免疫力，但是有些孕妇会考虑到游泳对胎儿的影响，那么怀孕游泳会流产吗？游泳时要注意什么？

　　一、怀孕游泳会流产吗？

　　一般来说在怀孕16周之内，也就是怀孕4个月之前，孕妇是要多做有氧运动的，在有氧运动项目里面，游泳其实是最优的一个选择，很多人认为孕妇游泳不安全，事实上游泳对于孕妇来说是最好的有氧运动，但是游泳要根据身体情况而定，如果在怀孕前一直是坚持游泳的，并且在怀孕期间身体状况良好的话，那么从孕早期到后期都可以一直游泳，但如果在怀孕之前不会游泳，那么在学游泳的时候就要特别注意。

　　所以说怀孕游泳是不会流产的，游泳。瑜伽或者小幅度的运动，都不会导致流产情况的发生，只是在怀孕前三个月不是很稳定的情况下，还是要以多休息为主，而孕晚期因为随时要面临分娩，所以也最好不要游泳，但是孕中期的时候，是可以适当游泳的，能够锻炼身体，增强抵抗力，对胎儿也好。

　　二、怀孕游泳要注意什么？

　　孕妇整体来说其实是非常脆弱的，所以在游泳的时候要注意很多方面的细节，比如游泳馆选择的时候要注意看水质和设备情况，看水质是否清洁，是否健康，看设备备是否齐全，管理是否正规，这样的话才能保证孕妇的身体健康，避免被有细菌的水感染。

　　其次，孕妇在游泳的时候要注意观察游泳馆的通风情况和室内温度的控制情况，这样可以避免在游泳锻炼的时候，因为出水而发生感冒的情况，孕妇感冒虽然是小问题，但是非常麻烦。

　　还有就是游泳池的水温是不能太凉的，尤其是夏天，如果太凉的话，会因为身体温度和凉水接触的温差太大而导致宫缩的发生，这样就很容易出现流产的情况。

　　最后就是孕妇在游泳的时候要注意游泳的时间不能过长，在水下憋气的时间也不能过长，否则胎儿容易缺氧窒息，在换装备的时候要注意穿防滑拖鞋，小心地滑，如果摔倒的话，孕妇也是很容易流产的，所以总的来说就是怀孕游泳不会让孕妇流产，但是不规范的游泳则会让孕妇流产。

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