怀孕不能按摩哪些地方？孕妇适宜按摩的穴位有哪些？

时间：2022-06-29 23:24:51

作者：小溪

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　　可能有些孕妇在怀孕期间会身体酸软，所以会选择推拿，但是孕妇身体的某些部位不能随意挤压和按摩，如果频繁的按摩，会导致流产，那么，怀孕不能按摩哪些地方？孕妇适宜按摩的穴位有哪些？

　　一、怀孕不能按摩哪些地方？

　　1、合谷穴

　　在手背的虎口，也就是拇指和食指之间的空隙，在此部位可治疗牙齿疼痛、手腕、手臂疼痛、口眼歪斜、发烧等症状，但是孕妇是不可以的。

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　　2、三阴交会穴

　　在踝尖处，在胫骨的后面三寸处，此穴可用于治疗妇科疾病，如白带、月经过多、月经过多、月经过多、经期综合症、更年期综合症等，而且，除了可以健脾养血，还可以养肝养肾，也有静心安神的功效，有助于睡眠，孕妇也不可以。

　　3、盆腔缺失

　　在人体锁骨上窝的中心位置，离正中4英寸，正常人在此穴上按摩可以缓解咳嗽、哮喘、咽喉疼痛等症状。

　　4、昆仑

　　在脚踝的后面，在脚踝末端和脚跟的中间。

　　5、肩井穴

　　在肩部最高处，三中点，与肩峰连线处，主治：肩部疼痛、头晕目眩、耳鸣、高血压、头晕目眩。

　　孕妇在按摩穴位时，一定要避免给自己的肩部按摩，要尽量避免用力过猛，一旦出现疼痛要立即停止。

　　二、孕妇适宜按摩的穴位有哪些？

　　1、可以通过按摩内关穴缓解孕吐

　　内关穴位于手腕内侧第一条横纹正上方2寸处，用拇指指腹轻按。

　　2、可以按摩攒竹穴，缓解头痛，缓解失眠

　　攒竹穴在额角与眼窝之间，在进行按摩时，可以用手指指腹轻按5分钟。

　　3、可按摩太冲穴缓解小腿痉挛

　　太冲穴位于大脚趾与二脚趾之间的2寸处，此时孕妇可以坐在沙发或椅子上，双腿伸直，将双脚搭在准爸爸的大腿上，然后用大拇指按压。

　　4、可以按摩肾俞穴，缓解腰酸

　　肾俞穴在腰椎棘突下缘1.5寸处，即从肚脐至脊柱侧1.5寸处，按摩部位，可以是孕妇坐在座椅上，准爸爸从脊柱的两边开始，轻轻的拍打。

　　5、增强抵抗力，可进行面部按摩

　　可以用双手搓热，用两只手掌的指尖压在前额，从上而下，顺着鼻翼一直到下巴，一直到脸上感到热度，这样不但可以改善面部的气血，还可以帮助人体内的很多穴道、脉络，从而提高身体的免疫力。

　　以上是怀孕不能按摩哪些地方？孕妇适宜按摩的穴位有哪些？的介绍，希望能够帮助到您！