什么是月经前水肿？为什么会出现经前水肿呢？

时间：2024-01-25 23:32:17

作者：小肖

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　　每个月，女性都会经历一个神秘的生理周期，即月经周期。在这个周期中，除了经血的出现和消失，还可能伴随着许多不适症状，比如腹痛、头痛、情绪波动等等。其中很常见的一个症状就是水肿，特别是在月经来临前一周左右。那么，什么是月经前水肿？为什么会出现经前水肿呢？

　　一、月经前水肿怎么回事？

　　水肿是由于身体组织内液体（主要是血浆）过多积聚，使得组织体积增大，产生明显肿胀现象的症状。水肿可以发生在身体的任何部位，比如手脚、面部、腹部等等。对于女性来说，月经前水肿是很常见的现象。据统计，有近70%的女性在月经前会出现轻度到中度的水肿症状。这种现象被称为“经前水肿”，也叫“姨妈前水肿”。

什么是月经前水肿.png

　　二、为什么会出现经前水肿呢？

　　其实，这与女性月经周期中的激素变化有关。

　　在月经周期中，卵巢会分泌雌激素和孕激素这两种激素。在月经前一周左右，雌激素的水平会不断上升，达到峰值。同时，孕激素的水平也在上升，但不如雌激素明显。这种激素变化会导致身体内的盐分和水分浓度发生改变，从而引起水肿。

　　具体来说，雌激素会促进肾脏排钠，即让身体排出多余的盐分。但在月经前一周，雌激素的水平过高，会使得肾脏的排钠功能受到抑制，导致体内盐分过多，从而引起水肿现象。此外，雌激素还会影响血管壁的通透性，使得血液中的液体更容易渗透到组织间隙中，增加水肿的程度。

　　除了激素变化外，饮食和生活习惯也可能会影响月经前水肿的程度。比如，摄入过多的盐分、糖分和咖啡因等物质，都会加重水肿症状。而适当的运动和按摩则可以促进身体的血液循环，减轻水肿。

　　最后，需要提醒的是，如果出现严重的月经前水肿症状，比如肿胀程度明显、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他疾病引起的可能。同时，也可以考虑在医生的建议下服用适量的利尿剂，帮助排泄多余的水分和盐分。

　　总之，月经前水肿是一种常见的现象，和女性月经周期中的激素变化有关。了解水肿的原因，可以采取相应的措施减轻症状。但如果出现严重症状，还需及时就医。