怀孕前喝柠檬水有利于生男孩吗？喝柠檬水有哪些误区？

时间：2022-06-20 16:45:09

作者：苗苗

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　　在备孕期间的准妈妈肯定都听过打造碱性体质会更容易备孕男孩，那么柠檬正好也属于碱性食物，虽然它口感属于酸性食物，但是在进入食道之后就会产生碱性效果，那么今天我们就来了解一下怀孕前喝柠檬水有利于生男孩吗？喝柠檬水有哪些误区？

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　　一、怀孕前喝柠檬水有利于生男孩吗？

　　1、柠檬是属于强碱性的食物，并且柠檬还具有美容养颜的功效，其中含有丰富的维生素C，维生素C可以使体内的细胞保持健康状态，能够防止细胞组织失去抵抗力，所以柠檬是在一定程度上预防感冒和抵御癌症的，虽然柠檬好处多多，但是作为备孕人士最好是每天控制1000毫升之内的摄入，过多摄入容易出现胃酸或者伤胃的现象。

　　2、柠檬虽然是强碱性食物，但是吃碱性食物来增加生育男孩的机率是并没有科学性的，在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法，并且虽然喝碱性水、吃碱性食物唯一能改变的只是尿液的酸碱度，并不会使整个身体变为“碱性体质”，所以女性生殖道内的酸碱度更不会因此就发生改变。

　　二、喝柠檬水有哪些误区？

　　1、泡柠檬水时一定不要太浓，也就是一次不要放太多柠檬，一般一扎水放一片两片即可，这样不会太浓太酸，喝柠檬水时一定要带皮，皮内含有丰富的黄酮，并且泡水时可以放一些蜂蜜，配合着酸味在天热的时候会更加解渴。

　　2、之前有传闻有胃病的人群不能喝柠檬水，因为害怕柠檬中的酸性太强导致胃酸过度，但是其实泡出来的柠檬水是比可乐、橙汁等饮料要更加健康，并不至于会造成胃溃疡的现象，并且柠檬内含有丰富的矿物质，对于消化不良的人群有着促消化的作用。

　　3、很多人都听过柠檬水是可以用来美白的，但是柠檬水又属于一种感光食物，所以白天喝柠檬水会出现皮肤变黑的现象，但是其实研究证明，柠檬并不属于感光食物，也不存在蔬菜水果具有感光性，爱喝柠檬水的人群大可放心在白天食用。

　　4、柠檬不能用热水来跑也是一种误区，很多人觉得柠檬中的维生素C不能用热水泡，会造成维生素有损失，但是其实维生素C在酸性条件下耐热性是比较好的，所以高于60摄氏度的水是完全没问题的。