生孩子都需要准备啥？准妈妈要有哪些心理准备？

　　好不容易要生孩子了，你是不是又兴奋，又是害怕，又是期待，又是紧张，又是不知所措？你有没有准备好要生小孩的东西？那么，生孩子都需要准备啥？准妈妈要有哪些心理准备？让我们来看一看。

　　一、生孩子都需要准备啥？

　　对于一个家庭来说，生育是一项非常重要的工作，在生产过程中要用到的东西很多，因此在生产前要做好以下的准备工作。

　　1、做好住院准备，准备好身份证、户口本、怀孕产检等相关资料，做好准备，准备好去医院。

　　2、孕妇要做好准备，比如准备好奶瓶、奶粉、勺子、衣服、其他纸巾等。

　　3、孕妇要做好相应的防护措施，比如要穿宽松的衣物，随身携带卫生纸、吸奶器等日常用品。

　　这三个方面都是要做好生育准备的，同时还要做好心理准备，以相对平静的心态去迎接宝宝的降生。

　　二、生孩子前准妈妈要有哪些心理准备？

　　分娩时的心理状态和分娩时的疼痛有很大的关系，因此，要想充分了解生产过程，就能有效地克服对生产的恐惧。

　　对分娩的恐惧，不但威胁着产妇的生命，还会对产妇的健康造成不良的影响，最近几年出现了一种产后神经病，这是由于对胎儿的恐惧而引起的，此外，由于神经过度紧张而导致的难产，会导致子宫大量出血，导致产后恢复缓慢，同时还会引发多种炎症。

　　事实上，孕妇们都很清楚，分娩并不是一件很痛苦的事情，只要做好了心理准备，大部分人都能平安度过分娩和产后的烦恼，孕妇的心理状况虽然会受到各种因素的影响，但却能够被自己所控制，而且还能够不断的进行自我调节，实际上，这种疼痛只是因为宫缩引起的。

　　三、生孩子前准妈妈要有哪些身体准备？

　　孕妇在生产之前要多休息，要有足够的睡眠；可以在白天散步、爬楼梯、赏花，但不宜长时间站立，要躺在床上；平时要注意饮食，要清淡、均衡、有营养，不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物；要注意保暖，避免着凉，避免得病；因为生完孩子以后不能洗澡和洗头发，所以在生产之前要多洗个澡，多洗点热水，同时要注意乳头的清洁和清洁！生孩子之前要有一个人陪着，最好是有婆婆和母亲在身边，不能一个人独行！

　　以上是生孩子都需要准备啥？准妈妈要有哪些心理准备？的介绍，谢谢观看！

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