如何自检胎儿是否安好胎心？怎么自测胎儿是否健康？

　　怀孕期间，对于胎心的监测都是相当重要的，因为胎心只要出现异常就说明胎儿的健康出现问题，可能会有意外发生，所以一定要多多注意胎心的情况。那么，如何自检胎儿是否安好胎心？怎么自测胎儿是否健康？下面一起来看看吧。

　　一、如何自检胎儿是否安好胎心？

　　胎心是胎儿在子宫里心脏跳动的声音，一般在产检过程里，只要通过听胎心，我们可以知道胎儿的健康情况。

　　首先，听胎心音时，孕妇应该要保持仰卧位，头部要秋稍微垫高而露出腹部，双腿要保持伸直。检查者可以站在孕妇的右边位置，把听诊器放在孕妇的肚脐下正中稍微偏向左边或右边慢慢的来回移动，这样就可以听到好像钟表那样的“滴答”声了，一般速度比较快的情况下，是每分钟120-160次的胎儿的胎心音。孕妇可以在18-20周之后每天听取2-3次的胎心音，一直在生产。

　　其次，也能注意查看医生听胎心的位置，回家之后再自己重复听听，可以确定到胎心的位置。因为胎儿在用孕妇腹中都是会随时移动的，胎心的位置也都会有变化，具体位置如下：

　　1.怀孕没到5个月的胎儿，听胎心位置一般都是在肚脐下面，腹中线的两边。

　　2.怀孕6-7个月的胎儿，因为伴随着胎儿不断长大，胎心的位置也都会有所上移。因为胎动一般都是胎儿的小手和小脚在动，因此右边感觉到胎动相对比较频繁时，那胎心通常都在左边；左边胎动频繁时，那胎心就会在右边。头位和臀位也是会影响到胎心的位置。头位时胎心就会有肚脐下，臀位时胎心就在肚脐上。

　　二、怎么自测胎儿是否健康？

　　日常生活中，孕妇一般都可以根据胎动、胎心率、自身有无不适症状等情况来自测胎儿是不是健康。

　　1.胎动：胎动就是胎儿在孕妇腹中的活动，孕妇一般都是在怀孕18-20周前后可以感受到胎动，一般都是每小时的胎动次数就是在3-5次前后，如果胎动的次数比较少或太频繁了，那就是提示也许会有不正常的情况。

　　2.胎心率：胎心率其实就是胎儿的心率，在怀孕中期和怀孕晚期都可以对胎心率做监测，而正常的胎心率一般都是每分钟110-160次，如胎心率太高或太低，都是提示胎儿可能存在异常。

　　3.自身有无不适症状：孕妇的状态在某些程度上都是能够反映出胎儿的身体健康状况的，如果孕妇在怀孕期间有阴道不正常出血、腹痛等情况，都说明胎儿的健康存在问题。

　　最后，如果孕妇在自行检测时判断出胎儿有不正常的情况，应该要放平心态，然后再及时到正规医院确诊，配合医生检查来判断胎儿的健康状况。

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