怀孕后想吃咸的怎么回事？孕期想吃咸的是缺什么？

　　怀孕后不少的孕妇都会出现口味方面的变化，有些孕妇会对咸一些的食物比较喜欢，或者其他味道的食物。那么，怀孕后想吃咸的怎么回事？孕期想吃咸的是缺什么？一起来看看吧。

　　一、怀孕后想吃咸的怎么回事？

　　怀孕之后喜欢吃咸的通常都并没有什么问题，也许是个人爱好，又也许是正常的现象。

　　怀孕喜欢吃咸的东西，也许是孕期孕妇体内激素影响所造成的，会让孕妇的味蕾敏感增加，对于各种味道都有着很好的敏感度，所以就会有喜欢吃咸的东西的情况出现。还有怀孕后孕妇对味蕾的需求量也会有增加，对各种食物的需求量也会有所增加，喜欢吃咸的食物都是属于正常的生理现象。

　　怀孕喜欢吃咸的也许是孕妇本身就比较喜欢吃咸的东西，所以就会吃咸的来满足自己和胎儿对营养方面的需求，也是正常情况，不需要太担心。

　　怀孕喜欢吃咸的，也有可能会是怀孕而引发的免疫力下降，还有味觉下降，就会轻易吃得咸，平时可以适当运动，保持清淡饮食来调整。

　　怀孕之后也要注意合理的饮食方式，可以多吃新鲜的水果蔬菜，像香蕉和苹果还有芹菜都可以适量多吃，而对于辛辣油腻的食物最好避免。还有要定期到医院做产检，能够及时查看到胎儿的生长发育有没有异常。

　　二、孕期想吃咸的是缺什么？

　　怀孕期间想吃咸的并不是缺了什么，只是孕期的口味变化或胃口不好，还有激素方面的影响，所以才会出现想吃咸的东西。

　　怀孕期间喜欢吃咸的，说明孕妇有些口淡无味，也许是自身免疫力系统降低或脾胃虚弱又或者是胃肠道疾病等情况所引发的现象，就好像胃炎会造成没有食欲或口腔味觉下降，就会造成轻易吃得很咸的情况。还有这也和个人的精神情绪存在着联系，近期身体太疲劳，也比较容易引发这种食欲变化。这时会通过盐分的增加来有利于肾上腺分泌激素来达到缓解疲劳的现象，还有抑制紧张的状态，可以帮助缓解紧张焦虑的情绪。

　　不过，孕妇要注意了，不要吃太咸，要不然容易引发水钠潴留症状，会容易引发妊娠期高血压疾病的风险，这种疾病会影响到孕妇和胎儿的健康，轻易就有可能会造成妊娠结局的情况。而且还可能会造成血容量增加，导致心脏负担有所增加，就会让妊娠风险也会有所增加，所以建议孕妇还是不要吃得太咸才好。

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