妊娠线可以完全修复吗？怎么形成的？

　　大部分女性怀孕后，肚子中间都会出现一条穿越肚脐的竖线，这就是我们常说的妊娠线，大多形成在孕2-4个月内，是孕期激素变化的产物，每位孕妈的妊娠线长短以及深浅都不一样，妊娠线对于爱美的我们可谓是不能忍受的，那么妊娠线可以完全修复吗？怎么形成的？今天小编带你来揭秘。

　　一、妊娠线可以完全修复吗？

　　妊娠线其实并不是每个孕妇都会有的身体特征，在宝宝不断发育的过程中，肚皮肌肤被不断撑起拉伸，再加上孕期激素的分泌，在孕妇肚子中央部位就会有一条黑线，妊娠线也因此被称为妊娠中线。

　　妊娠线的出现是人体腹部正常的纹路变化，因此孕妈分娩后就会随着时间慢慢变淡，一般来说，产后6-12个月妊娠线就会变淡到难以察觉的地步，不过肤色偏深的宝妈，产后妊娠线的自然消除时间会更长一些。

　　二、怎么形成的？

　　妊娠线其实就是一种妊娠反应，是由于孕妈孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，致使体内色素加深加重，从而造成皮肤底层色素沉淀产生的。

　　其实每个人的腹部都可以看出一条隐隐的白线，它们的区别只在于颜色的深浅，大部分人在没有怀孕时，这条线都很浅，怀孕后由于体内激素的变化，促使色素细胞被刺激，就会导致腹部的色素发生色素沉淀，这时就会慢慢变成颜色较深的黑线，这就是妊娠线。其实妊娠线不止出现在孕期，青春期常出现。

　　不过，并不是每位孕妈都会出现妊娠线。一般来说，肤色偏黑的宝妈会比皮色白皙的宝妈更容易色素沉淀。

　　另外，妊娠线的形成也和皮肤张力有关，简单来说，肚子一下被撑的太大，皮肤张力就会出现紧绷现象，这种时候就更容易让色素沉淀从而导致妊娠线的形成，

　　三、如何淡化妊娠线？

　　1、饮食

　　孕妈应该少吃感光类食物，例如：芹菜、香菜，要多吃维C含量丰富的水果，例如柠檬、柑橘、柳丁等；而且外出时，孕妈也一定要做好防晒工作，减低黑色素沉淀。

　　2、体重控制

　　孕妈在孕期里要注意控制体重，别增加太快，让肚皮慢慢被撑大，最好是依照产检时间表，让自己的体重符合各阶段的标准体重范围。肚皮循序渐进适当撑大，可以减缓皮肤张力，从而达到降低色素沉淀的效果。

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