如何备孕生儿子？想生儿子要吃什么？

时间：2022-05-24 12:37:36

作者：周紫薇

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　　自从国家全面开放二胎政策、鼓励生育后，很多只生了一个女儿的夫妻动了想再生一个儿子的念头，以组成一个‘好’字，毕竟自古以来，几乎每个家庭都希望能儿女双全、承欢膝下，但生儿子不是想想就能生的，需要采取一定的小技巧。那么，如何备孕生儿子？想生儿子要吃什么？下面将由小编我来为大家解答疑惑，想了解的可以继续往下看，希望对您有所帮助。

　　一、如何备孕生儿子？

　　1、女性若是想生儿子，可以在与男性进行性生活时先用1%-3%的碳酸氢钠溶液或者2%-4%的小苏打水冲洗阴道，使阴道呈现为碱性环境，更有利于活动能力旺盛的y型染色体精子与卵细胞成功受精并结合。

　　2、想生儿子，男女性进行性生活的时间最好安排在排卵日当天，因为y型染色体精子的活力比x型染色体精子强，在排卵24小时内占有极大优势，更容易与卵子结合成受精卵生出儿子。

　　3、想生儿子，男女性在进行性生活时最好采用深插入体位，比如后入式、站姿等，以缩短y染色体精子进入子宫的路程，增加生儿子的机会，因为女性的阴道一般呈酸性，而y精子不耐酸，不利于其存活。

　　4、男性在排卵日前三天应该禁欲，以保证精子数量多、质量好、活力强，增加生儿子的机率。

如何备孕生儿子.png

　　二、想生儿子要吃什么？

　　想生儿子男性女性都要通过饮食来调理体质，具体吃什么如下。

　　对于男性而言，想生儿子，第一是要多吃酸性食物，比如牛羊肉、猪肉、鸡肉、等肉类；杨梅、樱桃、凤梨等新鲜水果；章鱼、泥鳅、文蛤等海鲜类。

　　第二是要多吃具有丰富维生素C和抗氧化剂的食物，比如西红柿、茄子、南瓜、洋葱、青椒等。

　　第三是要多吃富含锌元素的食物，比如花生、杏仁、核桃等坚果类；扇贝、牡蛎、鲍鱼等海产品类。

　　对于女性而言，想生儿子，第一是要多吃碱性食物，比如红豆、绿豆、豌豆等豆类；芹菜、油菜、菠菜等蔬菜类；猪肝、猪肾、牛肉等红肉类；西瓜、葡萄、香蕉等新鲜水果。

　　第二是要多吃高热量食物，比如山药、马铃薯、胡萝卜、土豆、蛋黄等。

　　第三是早餐要多吃谷物类食物，比如燕麦粥、荞麦、麦片、玉米片、玉米粥等。