妊娠线什么时候消除？什么时候防止妊娠纹？

　　每个女人的身体轮廓和胎儿的尺寸都不相同，因此妊娠线的明显程度也是不一样的，有些孕妇在分娩后妊娠线会逐渐减少，甚至消失，而有些人则会消失的很慢，甚至会持续很久，那么，妊娠线什么时候消除？什么时候防止妊娠纹？

　　一、妊娠线什么时候消除？

　　1、妊娠线在分娩后一年左右就会逐渐淡化，完全消失，有些人会因为荷尔蒙的不同，受到的刺激也会不同，妊娠线的颜色会更深，也会更浅，甚至会有体毛，大部分孕妇在怀孕的时候，腹部中央会有一条垂直的线，这条线与妊娠纹没有关系，一般都是在三个月后，妊娠线就会显现出来，而妊娠线也会随着每个人的身体状况而变化。

　　2、在日常生活中，我们也会根据怀孕线来判定孩子是男是女，通常怀孕线在肚脐边偏左，到达两乳之间，则是男孩。

　　3、妊娠线在分娩后一年左右会逐渐淡化甚至消失，妊娠纹会在产后出现红色，从红色变为银白色，但不会完全消失，怀孕期间可以涂抹一些防止妊娠纹的护肤品。

　　4、女性在孕期要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，孕期要多走动，有利于顺产，同时要保持良好的情绪，保持良好的心态。

　　5、不管是怀孕还是生育，都要以孩子为中心，不能过分关注妊娠线、妊娠纹，随着时间的推移，妊娠纹会从红色变为银白色。

　　二、什么时候防止妊娠纹？

　　在孕期要注意预防妊娠纹的形成。

　　1、孕前的预防：准备妊娠的妇女可以在孕期进行适当的运动，多做一些健身操，多给腹部按摩，这样可以提高腹部的肌肉和皮肤的弹性，日常生活中要多吃富含蛋白质的食物，可以促进皮肤的生机，提高皮肤的自我修复能力，增强腹肌的紧张度，比如做仰卧起坐等，都可以降低胶原蛋白的断裂几率。

　　2、孕期预防：怀孕期间，怀孕期间要注意控制自己的体重增长，避免出现妊娠纹，怀孕三个月以后，可以用橄榄油来防止妊娠纹，每天晚上涂抹在大腿和肚子上，按摩5-10分钟，可以起到预防妊娠纹的作用，怀孕期间尽量不要用手挠痒痒，以免引起皮肤胶原纤维结构的损伤，同时也要注意避免洗澡。

　　妊娠纹是因为体内的胶原蛋白丢失，导致弹性纤维断裂，因此，怀孕期间可以多吃鱼皮、猪蹄等含有丰富胶原蛋白的食物，可以增加肌肤的弹性，减轻妊娠纹的形成，还要注意控制糖类的摄入量，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等，以促进细胞膜的通透性，促进皮肤的新陈代谢。

　　以上是妊娠线什么时候消除？什么时候防止妊娠纹？的介绍，谢谢观看！

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