生男宝宝怎么备孕成功率高？最佳时间点是什么时候？

　　孕育一个全新的生命是很高兴的事情，对于怀孕的女性来说，肚子当中宝宝的性别是男还是女会引起很多的好奇心，一些备孕夫妻想要生男孩，于是在备孕期间就开始进行规划，想要通过一些方法来增加生男孩的几率，为此会进行很多的尝试，想要生男宝宝，方法选对很重要，那么生男宝宝怎么备孕成功几率高？受孕生男孩最佳时间点是什么时候？

　　一、生男宝宝怎么备孕成功率高？

　　1.决定生男宝宝的是需要男性提供Y染色体精子，在碱性的环境下更有利于Y精子的存活，所以夫妻可以吃一些偏碱性的食物，大部分蔬菜以及坚果类和豆制品都是偏碱性的食物，还有油麦菜和杏仁以及豆干等多吃一些可以增加生男宝宝的几率。

　　2.女性也要准确的知道自己排卵期在哪一天，排卵期同房更容易增加受孕的几率，因为在排卵日这一天，女性分泌物呈碱性，碱性环境更有利于Y精子的生存，所以在这个时候同房会增加生男孩的几率。

　　3.夫妻同房的次数不要过于频繁，如果男性射精的次数过多，会让Y精子的活力降低，从而减少和卵子结合的几率，所以男性要控制同房的次数，更有利于Y精子数量的生成。

　　4.夫妻双方都要适度的进行体育锻炼，让自己的体质增强，男性要避免久坐，不要让睾丸处于一个高温的环境当中，这样是不利于外精子生产的。

　　二、受孕生男孩最佳时间点是什么时候？

　　1.想要生男孩夫妻双方的体质都非常关键，所以男性的精子和女性的卵子质量一定要处于一个优质的状态，女性最好是在23~30岁，男性的最佳生育年龄是在30~35岁，所以通常是不建议女性朋友超过30岁生孩子的，而男性最好不要超过35岁。

　　2.早上7:00~12:00这个时间范围，人体思维和身体状态都处于比较兴奋的阶段，如果在这个时候，女性朋友正好在排卵期当中这时同房受孕率也是比较高的。

　　3.下午5:00~7:00这个时间段人的思维和身体状态又会出现一个小高潮，如果在这个时候夫妻双方已经回到家中，精力也还不错，情绪又高涨，可以同房。

　　4.对于想要生男宝的家庭来说，细节的把握也很重要，环境温度对于孕育一个健康的宝宝来说会有一定的影响。

　　推荐阅读：

　　备孕男女吃什么提高受孕率？男女备孕注意什么？

　　怎样备孕儿子？有什么方法？

　　男人如何备孕生儿子？哪些行为会影响到怀孕？