孕妇用什么保养品好？需要吃什么进行保养？

　　爱美之心，人皆有之，孕妇当然也不例外。孕妇在怀孕期间由于体内激素水平发生变化，很容易就出现长妊娠斑斑、长青春痘的情况，因而更加需要进行保养。那么，孕妇用什么保养品好？孕妇需要吃什么进行保养？下面将由小编我来为大家介绍相关知识，感兴趣的朋友可以看看，希望对您有帮助。

　　一、孕妇能用什么保养品好？

　　孕妇在怀孕期间如果不进行肌肤护理，衰老得很快，但由于体质特殊，并且为了避免影响到腹中胎儿，使用保养品须得谨慎。

　　孕妇最好选择孕妇专用或纯植物成分的保养品，比如凡士林、鱼肝油之类的润肤露。当然，孕妇平时也可以在脸部和手上涂抹蛋清或者蜂蜜，既起到保养的作用，又干净安全。

　　孕妇千万不要为了去除妊娠斑，选择具有美白功效的保养品，因为一般这类保养品都含有铅、汞。铅、汞属于重金属，具有毒性，能通过胎盘进入到胎儿体内，导致胎儿出现智力发育迟缓、脑瘫、畸形等，严重的甚至引发流产。另外，孕妇也不要使用含有水杨酸或者异维A酸成分的保养品，否则会增大胎儿发生畸形的风险。也不能使用含有激素、香精、酒精、精油等成分的保养品，会使胎儿的正常生长发育受影响。

　　除此之外，孕妇要早睡早起，因为熬夜对皮肤的伤害很大，而且影响胎儿的正常发育。

　　二、孕妇需要吃什么进行保养？

　　孕妇在不同的怀孕阶段，需要吃不同的营养物质进行保养，具体如下。

　　1、孕妇在怀孕后的最初三个月里需要补充叶酸，目的是为了防止胎儿出现无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形。可以选择吃含叶酸的富含维生素，比如斯利安、爱乐维、汤臣倍健等，同时它还含有多种微量元素和维生素，能够对微量元素和维生素起到补充作用。

　　2、孕妇在怀孕早期需要吃DHA，它是一种人体所需的不饱和脂肪酸，是神经系统生长、维持的重要营养物质，是大脑和视网膜的主要构成成分，能够促进胎儿的智力发育、生长发育和视力发育。可以选择艾瑞克、纽曼思、爱乐维等。

　　3、孕妇在怀孕中晚期需要补充钙元素和铁元素，补充钙元素可以吃选择碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊、无机钙等钙片；贫血补充铁元素可以选择阿胶膏、多糖铁胶囊、复合阿胶浆。

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