妊娠反应什么时候结束？孕吐厉害吃什么能缓解？

　　在生活中，每个人的饮食习惯都是不一样的，因此，孕妇在怀孕后，由于身体状况和月经周期的不同，会有不同的妊娠反应，怀孕40多天后是有妊娠反应的，那么妊娠反应什么时候结束？孕吐厉害吃什么能缓解？

　　一、妊娠反应什么时候结束？

　　由于每个人的身体状况和妊娠周期都不相同，导致的反应也是不一样的，有些孕妇在妊娠早期会出现嗜睡、食欲减退、恶心呕吐等情况，怀孕期间的正常反应是怀孕期间的正常反应，这种情况在怀孕3个月后会逐渐消失。

　　怀孕初期有可能会有怀孕的症状，而且怀孕期间的反应也不需要特别的治疗，在这段时间里，女性要多注意多休息，同时还要注意饮食，怀孕期间要注意多吃一些有营养又好消化的食品，怀孕期间不能进行任何的身体活动。

　　怀孕期间有恶心、呕吐的症状，可以多吃一些酸甜爽口的水果，比如话梅，柑橘等，平时要注意避免食用辛辣、油腻、容易上火的食物，怀孕期间不能吃太多，怀孕期间要保持良好的情绪，3个多月后就会恢复正常。

　　二、孕吐厉害吃什么能缓解？

　　为了减轻孕吐，准妈妈们可以多喝点能防止孕吐的饮料，也可以多吃一些对身体有好处的东西，那么，呕吐严重的时候该怎么吃才能减轻？

　　1、柠檬苹果汁

　　准备苹果，柠檬，清洗，去皮，用榨汁机榨出果汁，柠檬的作用是健脾消食，苹果是一种酸甜爽口的水果。

　　2、雪梨火龙果果汁

　　将火龙果、雪梨各一份，去皮，切碎，倒入压榨机，挤出雪梨汁饮用，火龙果的作用是消肠通便，而雪梨则是清肺润燥、清烦解渴的佳品，二者搭配可起到开胃、止吐的作用。

　　3、柚子蜜饯

　　准备柚子、橘子、蜂蜜或冰糖，柚子去皮去皮，橘子去皮，切成小块，用榨汁机挤出果汁，柚子香橙蜜汁可以起到止咳、解痰的作用，还可以帮助女性改善孕吐。

　　4、柠檬鲜果汁

　　新鲜柠檬剥皮，切片，用文火慢炖，然后倒入压榨机，每天1次，可减轻孕妇呕吐的情况。

　　三、孕妇吃什么防止孕吐？

　　孕吐是个磨人的“小妖精”，一而再再而三地出现，让准妈妈们啼笑皆非，准妈妈们要是不想频繁的孕吐，可以多吃一些防止孕吐的东西，以下是一些建议，不要错过：

　　1、酸味食品

　　酸味可以促进胃液的分泌，促进食欲，促进消化和吸收，准妈妈在怀孕初期可以多吃一些酸性的东西，例如陈皮糖，陈皮梅。

　　2、生姜类食品

　　生姜有一定的抗孕吐的作用，准妈可以在怀孕的初期，用生姜和红糖水来饮用，也可以时不时的吃一些姜汁糖。

　　3、干果

　　坚果含有丰富的膳食纤维，对促进胎儿的发育和改善孕吐有很大的作用，妈妈怀孕初期可以多吃一些坚果。

　　4、高蛋白饮食

　　孕妇在怀孕初期多吃一些高蛋白食品，有利于防止孕吐，促进钙的吸收，准妈妈如果吃奶后出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，应立即停止。

　　以上是妊娠反应什么时候结束？孕吐厉害吃什么能缓解？的介绍，希望能够帮助到您！

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