备孕怀儿子是怎么备？要多吃什么？

　　有想要生儿子的夫妻吧，一个白白嫩嫩的胖儿子，又健康又聪明又可爱，真的是人间理想型儿子，现在夫妻生孩子一般会有一个备孕期，想要生儿子的夫妻从备孕期开始就要做好准备了，那么备孕生儿子是怎么备？要多吃什么？

　　一、备孕生儿子是怎么备？

　　不管是备孕生儿子，还是备孕生女儿，在备孕期必须要做的一件事情就是补充叶酸，叶酸是可以预防神经管畸形的，不管是女儿还是儿子，一旦有神经缺陷，那都将是一辈子的灾难，因此夫妻双方在备孕期都要每天坚持补充叶酸。

　　另外要正确计算女性的排卵期，在排卵期当天和第排卵期第2天同房是会增加生儿子的概率的，因为在排卵期，女性会分泌一些碱性物质，这些碱性物质是有利于男性的y精子存活的，排卵期的计算可以用排卵试纸，也可以根据基础体温来计算，如果体温突然下降，基本上就可以判定为排卵日，再不确定的话也可以去医院做相应的检查。

　　在备孕期同房还要选择合适的性交体位，想要生男孩就可以使用屈曲位，这种体位可以让男性的阴茎深入到女性的阴道深处，有活力的精子也就可以快速的和女性的卵子结合，从而增加生男孩的几率。

　　在性交的时候增加女性性高潮的次数也是可以增加生儿子的几率的，女性在性高潮的时候也会分泌一种碱性物质，和计算排卵期的原理一样，都是增加y精子的存活能力。

　　但其实备孕生男孩是没有准备方法的，生男生女都是由男性决定的，大家能做的，就是在备孕期间将自己的身体调整到最佳状态，男性提高精子的存活量，女性提高自身的免疫力，为怀胎十月做准备。

　　二、备孕生儿子要多吃什么？

　　女性想要生儿子的话，可以在备孕期多吃一些谷类的食物作为早餐，这样可以更容易怀上男孩，吃红肉生男孩的几率也会提高，保持身体碱性的环境也是更有利于男性y精子存活的，想要保持身体碱性的环境，那么首先要做到心情愉悦放松，压力不要那么大，因为在巨大的压力下，体内会产生大量的乳酸，会改变体内的酸碱平衡，同时多吃一些碱性的食物，比如苏打水或者苏打饼干也是比较有作用的。

　　还有就是有研究数据表明，男性的y精子比较喜欢温暖的环境，因此女性可以多吃一些高热量的食物，比如胡萝卜，山药和土豆等提高身体的能量，也更容易怀男孩。

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