怀女儿变漂亮怀儿子变丑是真的吗？女性如何顺利备孕？

　　民间总有传闻说怀孕后很多孕妈妈会因为怀女孩变得漂亮怀男孩就会变丑，这个传闻传流至今肯定是有道理的，那么今天小编就带大家来了解一下怀女儿变漂亮怀儿子变丑是真的吗？女性如何顺利备孕？

　　一、怀女儿变漂亮怀儿子变丑是真的吗？

　　1、对于怀女儿变漂亮怀儿子变丑这个传闻肯定有它的科学道理在的，因为孕妈妈如果怀的是女孩的话，身体内就会分泌出雌性激素，而雌性激素就会让我们的皮肤更加的有光泽细腻，如果是孕妈妈怀的是男孩的话，身体内就会分泌雄性激素会更多一些，所以就会出现皮肤黯淡无光、变黑变丑等情况。

　　2、除了皮肤的问题，怀男孩和女孩还会出现不同的孕吐反应，一般怀女孩的话孕吐反应会比较严重，而且会在孕早期容易出现食欲不振的情况，如果是怀男孩的话就孕吐比较轻或者只是干呕，而且还会出现食欲大振的情况。

　　3、肚型也会出现不同的区别，怀男孩的时候孕妇的肚型会比较尖而凸出，并且身形不会太过于浮肿，而怀的是女孩的话肚型就会比较饱满，像是一个篮球，并且腰腹部都会胖一圈。

　　二、女性如何顺利备孕？

　　1、在备孕期间我们一定要注意控制自己的体重，如果备孕期间出现偏重或者偏瘦都会让我们怀孕的机率降低，所以在日常生活中要吃优质的蛋白质和含有磷脂的食物，如果是属于比较配胖的女性就要积极的健身减肥。

　　2、积极的服用叶酸，因为叶酸能够有效的预防我们胎儿的神经管畸形，所以尽可能是在怀孕前三个月就开始每日不用定量的叶酸，虽然天然的叶酸食物比较多，但是叶酸极为不稳定，容易出现氧化的情况，所以如果叶酸服用不足时尽可能是补充药剂。

　　3、铁也是我们备孕时需要补充的必要物质，因为如果怀孕前出现缺铁的情况很有可能会出现母体的体重不足或者是新生儿体重低的情况出现，我们可以通过动物血和肝脏等动物的食物，才能促进身体铁的吸收。

　　4、维生素E又称之为生育酚，这个是很有效的促进我们女性提高生育能力，维生素不仅能够减少新生儿的溶血性贫血，还会对先兆性流产和习惯性流产具有保护作用，日常饮食中保证充足的维生素E的摄入，富含维生素E的食物有坚果、植物油如小麦胚芽油、玉米油、大豆等。

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