如何怀孕几率比较高？什么姿势能提高受孕？

　　如何怀孕几率比较高？女性要做孕前检查，在备孕和怀孕的前三个月补充叶酸，了解自己的排卵期。这些都可以提高怀孕几率，促进受孕。那具体如何提高怀孕几率呢？一起来看看吧！

　　一、如何怀孕几率比较高？

　　1.做孕前检查，了解夫妻双方的身体状况。

　　在计划要宝宝之前，为了更好的准备怀孕，记得做孕前检查。可以在医生的指导下，服用适量的叶酸、维生素等。因为叶酸可以减少脊柱裂等胎儿神经管缺陷，这是防止婴儿先天性疾病的一种方法。

　　2.孕妇应该知道自己的生理周期。

　　最佳怀孕时间是排卵期，因此了解自己的排卵期是十分重要的。如果你不清楚自己的排卵期可以考虑使用排卵试纸，来预测怀孕的最佳时间。如果你经常避孕，只要停止这些措施，就可以考虑怀孕。唯一的缺点是如果你没有周期，这样就很难追踪排卵期。

　　3.性交后立即躺下可以提高怀孕几率。

　　你可能听说过这样一种说法，性交后，双腿平躺可以增加怀孕的几率，这并不完全正确。专家指出:性交后在床上躺10~15分钟，但这段时间不要去洗手间，这段时间过后，流向子宫颈的精子已经在那里了。

　　4、培养良好的生活习惯。

　　经常进行体育锻炼对身体有益，但如果在备孕期间，会对排卵产生阻碍，但这并不是说要终止锻炼。专家提议，最好是进行中等强度的锻炼，来增加受孕几率，比如每次进行一个半小时的有氧运动，每周散步三次。此外如果想要怀孕，应该适当控制饮食。如果你过于肥胖，体重下降，周期可能会恢复；但是如果太瘦了，周期没来，那你就需要增肥了。

　　二、什么姿势能提高受孕？

　　怀孕是一个复杂的过程，阻碍怀孕的原因有很多。女性还需要仔细检查输卵管是否通畅，卵子是否已经进入成熟期，子宫环境是否有问题；男性还需要检查精子质量，双方是否有免疫抗体等。但同时也需要注意同房姿势。那么什么姿势可以提高受孕呢？

　　1.传教士姿势

　　这是属于阴茎插入最深的姿势，可以使阴茎尽可能地靠近子宫颈。这时，女性可以适当抬高臀部，让子宫颈直接接触精子。一般成功率几率在80％以上。

　　2.入境后

　　如果男性使用这种姿势，无论是跪着还是躺着，都可以使精子更快地接近子宫颈，有效地提高成功受精的几率，据临床统计约为75％。

　　3.侧卧型

　　这是一种比较放松的姿势，可以有效提高性快感，对肥胖者或腰疼者有一定效果。而且，这种姿势还能有效促进受精。

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