男人怎么调理精子生儿子？生儿子的秘诀是什么？

时间：2022-05-01 16:25:25

作者：小肖

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　　众所周知，精子和卵子的结合是怀孕的关键，带X染色体的精子与卵子结合形成的受精卵是女宝，而带有Y染色体的精子与卵子结合形成的受精卵是男宝。因此男性提供的精子决定了胎儿的性别。那么男人怎么调理精子生儿子？生儿子的秘诀是什么？

　　一、男人怎么调理精子生儿子？

　　1、多吃富含赖氨酸的食物

　　赖氨酸是y精子形成必不可少的，生活中有许多食物都含有赖氨酸，男性可以通过食用鱼类、豆腐和山药来补充赖氨酸。

　　2、注意镁锌元素的补充

　　同时镁元素对y精子有影响，建议在生活中多吃玉米、小米、花生、香蕉、紫菜等，来补充镁元素。此外锌元素有利于维持男性正常的生殖功能，同时也是生殖系统代谢过程中的重要物质，对增强精子的活力和数量产生很好的效果，可以通过食用牡蛎和动物肝脏来补充锌。

　　3、生活上的调理

　　健康的身体状态是男人成功备孕的关键，因此男人在备孕期间，应调整作息，养成良好的生活习惯，不要熬夜打游戏、喝酒、K歌等，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，每天的睡眠时长要满8个小时，这样才能保证在同房时有充沛的体力和精神。

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　　4、体能上的调理

　　如今随着社会的快速发展，两点一线的生活节奏不断加快，这使男性在备孕时压力很大，每天大部分时间都在忙工作，很少挤出时间来锻炼身体，长此以往，身体状态越来越差，不仅体质弱，而且身体发胖，同时体内精子的状况也越发不理想。因此男性朋友在工作之余也要记得锻炼身体。

　　二、生男孩的秘诀是什么？

　　据科学家研究发现：如果女性在怀孕后大量进食，则怀男孩的可能性较大，并且出生的男婴要比女婴重。高温环境容易产生男宝，低温环境容易产生女宝。因为高温环境会对带有X染色体的精子产生影响，降低怀女孩的概率;低温环境会对带有Y染色体的精子产生影响，降低怀男孩的概率。所以，如果想要男孩最好在夏天受孕。

　　此外还可以通过饮食控制和改变阴道的酸碱度来提高生男孩的概率。

　　1、饮食控制法

　　备孕中的女性应多吃一些偏碱性或富含钾、钠食物，如白薯、土豆、苏打饼干、栗子等，这样会增加生男孩的机会。应在备孕的前一个月开始饮食控制，以便在女方体内形成一个碱性的环境。

　　2、改变阴道的酸碱度

　　女性可以在同房时使用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，这样可以形成碱性环境，提高生男孩的机率。