产后脱发是什么原因导致的？要怎么办？

　　脱发对于女性来说并不奇怪，但是脱发严重的就要注意了，不过大多是产后女性。很多产妇在产后会发现头发脱落严重，会严重影响一个人的颜值和气质。而且头发一直掉也和身体疾病密切相关，所以在脱发的时候要详细了解脱发的原因。那么产后脱发是什么原因导致的？产后脱发要怎么办？

　　一、产后脱发是什么原因导致的？

　　1.产后脱发的原因——产后激素

　　因为怀孕期间体内会分泌大量的女性激素，如果头发中有足够的生长激素，就不会有脱发的问题。但由于产后激素分泌突然减少，头发自然会大量脱落，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。

　　2.产后脱发的原因——高烧

　　高烧还会损伤发根组织，造成大量脱发，尤其是持续高烧，尤其是产后。身体本来就比较虚弱，再加上发烧，脱发会比较严重，但是6个月左右就会恢复正常。

　　3.产后脱发的原因——各种生活精神压力。

　　怀孕前，生活和精神压力已经很大了。女人生完孩子还要喂奶，还要操心这操心那。他们一紧张就会睡不好，影响整个状态。休息不好会加速人的衰老，真的很难逃脱脱发的困扰。

　　4.产后脱发的原因——节食

　　产后女性身体虚弱。如果他们非理性减肥，明明是节食减肥，那营养就跟不上了。头发如果缺乏铁的摄入，就会发黄、无光泽，必然导致产后脱发。

　　5.产后脱发的原因——避孕药

　　长期服用避孕药的女性也会脱发，尤其是产后同房的女性，但是少吃药会减缓脱发问题。

　　6.产后脱发的原因——烫发和过度染发。

　　很多产后女性为了美观，在哺乳期会选择烫发染发。经常烫发和漂白会导致产后脱发。

　　7.产后脱发的原因——发型影响

　　日常的梳洗打扮和发型也会造成脱发，如过于紧绷的马尾辫、牛角辫或编发，以及将头发紧紧束缚的卷带，都会损伤发根，长期造成脱发。

　　8.产后脱发的原因——疾病的影响

　　产后脱发也会受到女性身体状况的影响。一旦皮脂腺分泌过多或皮脂腺的性质发生变化，就可能导致脱发。

　　产后脱发会影响产后女性的吸引力，不过没关系。产后脱发的问题是可以解决的。大家可以淡定，并且记得日常梳理时不要用力把梳子拉到后面，吹的时间也不要太长。

　　二、产后脱发要怎么办？

　　产后脱发是一种生理现象。产后头发会油油的，容易掉发，让妈妈们很苦恼。产后脱发怎么办？注意以下方面就好了。

　　1.保持乐观。不管什么时候，都要保持愉快的心情，这样身体才能更听话。另外，要进行适当的体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

　　2.营养要加强，不能挑食、偏食、忌口。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、蛋类等。满足头发和身体的营养需求。

　　3.经常用木梳梳理头发，或者用手指有节奏地按摩刺激头皮。这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

　　4.选择适合自己的温和洗发水，定期洗头。洗头的时候要顺着头发生长的方向，在淋浴的时候轻柔的洗头，不要全部在前面或者从枕头后面擦到额头。

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