宝宝辅食什么时候添加?如何判断宝宝辅食吃的好不好?

　　宝宝到底是啥时候开始添加辅食呢？我问过好几个有经验的妈妈，然后还找了两个儿科医生问了很多人认为宝宝添加辅食应该是在六个月添加，这六个月添加辅食，他只是一个概数，是综合多数宝宝的一个平均值，你要具体在每个宝宝身上的话，就要根据每个宝宝的生长情况而决定了。还是那句话，娃跟娃不一样，你不可能你全部的娃都在同一时间排好队来一起添加辅食。

　　一、宝宝辅食什么时候添加？

　　如果宝宝出现这五个信号，就要开始添加辅食啦。第一，母乳喂养每天八到十次，或者奶粉喂养，一天的总奶量已经1000毫升啦，宝宝仍然表现出饥饿。第二，宝宝的体重是出生时的两倍以上，同时不能低于12斤。第三，头部可以自己扶正，并且在有支撑的情况下，他可以自己稳稳的坐着。第四，对大人吃的东西特别感兴趣，喜欢去抓大人正在吃的东西，或者是出现了吞咽的动作，还有就是流口水，就比较澶杩。第五点，挺舌反应消失，说你给他嘴巴里面喂东西吃的时候，它不会用舌头去顶出来，或者往出推，而且会把食物送到嘴巴后面，并且吞咽下去，不会被呛到，但是我们一定要会去判断把它吃东西顶出来，到底是挺舌反应，还是他不喜欢吃这个东西。最后啊，宝宝添加辅食不早于四个月，然后不要晚于八个月，因为这样的话就会错过宝宝咀嚼和吞咽能力的一个关键期。

　　二、如何判断宝宝辅食吃的好不好？

　　如何才能知道宝宝获得的营养充不充足，吃得好不好呢妈妈们可以通过以下几个方面来判断

　　1.生长曲线。评价喂养效果的金标准。利用世界卫生组织2006年版生长曲线，可以连续观察宝宝身高、体重等重要指标，了解宝宝的生长、发育过程，判断有无肥胖或生长发育迟缓的现象。

　　2.宝宝的需奶量。6个月未添加辅食的宝宝，奶量在1000毫升左右；添加辅食后，1岁以内的宝宝，奶量不能低于600毫升。即便宝宝非常爱吃辅食，也要保证奶量的正常摄取。

　　3.尿量。喂养正常的宝宝，每天要换6次或以上纸尿裤。

　　4.进食行为训练。逐渐引导宝宝自主进食，为宝宝独立吃饭做准备。

　　5.味道和食物偏好引导。不在辅食内添加复。

　　杂调味品，让宝宝品尝食材本身的味道；1岁以内的辅食不加盐。

　　6.及时发现过敏。

　　观察宝宝是否出现湿疹、荨麻疹、食后呕吐、、腹泻等过敏症状。

　　每次辅食喂完之后要多注意宝宝的状态，同时还应该要让宝宝及时喝水，并及时的培养宝宝刷牙的习惯。

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