想怀女儿吃什么?不能吃什么？

　　想怀女儿吃什么?不能吃什么？这是许多准妈妈关心的话题。说到这个问题，也许有人会觉得孩子的性别是随机的，没有办法通过饮食控制，但是很多人也坚信，孕期饮食确实能够影响孩子的性别。那么，究竟要怎样的饮食方式，才能增加生女孩的几率呢？

　　一、想怀女儿吃什么?

　　1.多吃富含镁的食物

　　研究表明，富含镁的食物可以增加生女孩的几率。镁对身体健康十分重要，可以帮助维持心血管系统和神经系统的正常功能。豆类、坚果、绿叶蔬菜、全麦面包、鱼类等都是富含镁的食物。孕期妈妈可以适量增加这些食物的摄入量，但不要过量，以免逆效果。

　　2.多吃含钙的食物

　　钙对胎儿的成长和发育十分重要。研究表明，富含钙的食物也有助于增加生女孩的几率。牛奶、豆腐、鸡蛋、海带、虾皮等食物都富含钙质。孕期妈妈可以适量增加这些食物的摄入量，但同样不要过量。

　　3.选择碱性食物

　　口碑广为流传的“怀女孩菜单”中，经常会出现一些碱性食物，如苹果、梨子、柿子、芒果等。科学研究认为，这些食物确实能够增加生女孩的几率。碱性食物有助于提高阴道内的酸碱度，增加女性体内的碱性离子，从而有利于受精卵的女性生殖细胞得到优势。

　　二、不能吃什么？

　　研究表明，高热量食物会让胎儿更有可能是男孩。因此，想要怀女孩的准妈妈要避免过多地摄入高热量食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力、零食等。这些食品不仅会增加孕妇的体重，还会增加宝宝成为男孩的几率。

　　总之，想要怀女孩，准妈妈可以尝试通过饮食来控制。富含镁、钙质和碱性离子的食物，以及避免高热量食品，都有助于增加生女孩的几率。当然，这并不意味着一定能够成功地生下女儿，毕竟孩子的性别是由父母双方决定的。但是，科学研究证明，孕期饮食确实有一定的影响，准妈妈们不妨多加注意，尽量创造一个适合女宝宝生长的环境。

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