准备怀孕前注意事项有哪些？怀孕症状什么时候会出现？

　　准备怀孕并不只是一对夫妇之间的事，而是全家人的事，对一个家庭而言，怀孕意味着一个新生命的来临和融合，在准备怀孕之前要做好充分的准备，那么，准备怀孕前注意事项有哪些？怀孕症状什么时候会出现？下面，小编将为您详细的讲解。

　　一、准备怀孕前注意事项有哪些？

　　1.要经常锻炼，以防感冒咳嗽，孕妇要注意多运动，避免感冒、咳嗽等疾病，避免妊娠期间出现胎儿畸形，但是要有一个循序渐进的过程，要有规律的进行，不要进行剧烈的运动，否则会导致情绪激动、紧张，会影响到生理的平衡，如果有剧烈的运动，最好是延迟怀孕。

　　2.要有充足的营养储备，在妊娠初期，胎儿所需的营养都是从子宫内膜中获取的，怀孕之前要注意多吃肉类、蔬菜、豆制品、水果等，这样才能有一个健康的身体来孕育孩子。

　　3.避免与辐射物质的接触，暴露于有毒物质不仅会对身体造成危害，还会对孕妇的正常发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿畸形，孕妇在怀孕前最好不要接触铅、汞等放射性物质，如果接触了铅、汞等放射性物质，要及时到医院做一下检查，如果超过了，首先要避免接触有害物质，等身体指标正常后才能生育。

　　4.用药要慎重，药物也是导致胎儿畸形的重要因素，主要是通过胎盘直接作用于胎儿，孕妇在准备怀孕的时候一定要注意用药，因为药物的存在会对胎儿造成一定的影响。

　　5.未婚父亲穿得较少，怀孕不仅仅是女性一人的事情，而是一对夫妇共同的责任，研究表明，男性经常穿着紧身衣会提高睾丸的体温，从而降低生精能力，一个合格的老公，就是要和老婆一起做好备孕的准备。

　　6.在饮酒后不要进入房间，酒精会影响到染色体和基因，从而影响到胎儿的健康，从而导致智力低下、兔唇、腿短等，所以，如果醉酒后意外怀孕，务必向医生咨询一下，看看能否继续生育。

　　二、怀孕症状什么时候会出现？

　　首先，不同的女人，身体的不同，怀孕的征兆也是不同的，妊娠5-6个月，由于HCG增加，孕妇会出现恶心呕吐、乏力疲倦、嗜睡、食欲不振、乳房疼痛等妊娠反应。

　　接下来，孕妇们会感觉到自己的肚子越来越大，食欲也会变得更好，甚至会“想念”以前不爱吃的咸菜，甚至，他还会觉得自己的肚子很饿，这是怀孕初期的正常表现。

　　孕妇在怀孕后的几个星期里就会有明显的妊娠征兆，所以孕妇要提前做好准备，多做一些补习，为孩子的成长创造良好的环境。

       以上是准备怀孕前注意事项有哪些？怀孕症状什么时候会出现？的介绍，谢谢观看！

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