怎么确定早孕天数？从什么时候开始算？

　　要确定早孕天数，首先需要理解女性的生理周期。女性的生理周期通常是28天，但也可能是21-35天。周期的第一天被称为月经周期的第一天，从这一天算起，大约在14天后排卵，然后继续到下一个月经周期的第一天。如果受精卵成功着床，女性就会怀孕。那么，怎样才能准确地确定怀孕的天数呢？从什么时候开始算？

　　一、怎么确定早孕天数？

　　1.早孕验孕棒

　　最简单、最常见的方法是使用早孕验孕棒。早孕验孕棒从怀孕后7天左右开始产生反应，它可以检测出尿液中是否含有人类绒毛膜促性腺激素，一种只在怀孕期间才会产生的激素。如果测试结果呈现两条线，那么你就怀孕了。如果出现一条深色和浅色的线条，说明测试不准确或者你之前使用的样本不够好。最好在早晨进行这个测试，因为这时尿液中的hCG水平最高。

　　2.B超检查

　　B超检查也是确定早孕天数的有效方法之一。B超检查可以通过检测卵巢中的卵泡大小和数量来判断女性是否已经排卵。在怀孕后，B超检查可以确定胚胎的大小和位置，从而确定怀孕天数。这种方法比较精确，但需要去医院接受检查。

　　3.排卵日历

　　另一种确定早孕天数的方法是使用排卵日历。通过记录月经周期的第一天和最后一天，以及每个月排卵的日期，可以推算出你的下一个排卵期。如果你知道自己在哪个周期排卵了，就可以推算出你的怀孕时间。这种方法相对简单，但也存在一定的不准确性。

　　4.尿液温度计

　　尿液温度计也可以用来确定早孕天数。在排卵期间，女性体温会略微升高，这是因为排卵过程中产生的激素影响了体温。如果你在排卵期间测量体温，并将结果画在图表上，在渐行渐远的位置处不断上升的那一天是很可能是受孕的那一天。由此，就可以推算出怀孕时间。

　　二、早孕天数从什么时候开始算？

　　怀孕天数从末次月经的第一天开始算起：

　　1.怀孕周期是从受孕到生产间的时期，为280天。

　　2.怀孕天数应从末次月经的第一天开始算起。

　　3.月经不规律的女性可以通过B型超声波检查推算怀孕天数。

　　4.推测的怀孕时间与实际时间有1~2周的误差是正常的。

　　5.怀孕期间需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，饮食应清淡、富有营养，避免辛辣刺激性食物。

　　以上四种方法均可用来确定早孕天数，每种方法都有它的优缺点。早孕验孕棒和B超检查是最准确的方法，但需要一定的费用和时间。排卵日历和尿液温度计都是可行的自我监测方法，但存在一定的不准确性。无论选择哪种方法，早期确定怀孕时间对准确预产期、进行产前孕期保健以及妊娠期间可能出现的问题进行预防和治疗都十分重要。

推荐阅读：

　　怀孕前男人做什么检查最准确？吃什么调理身体好？

　　怀孕前男人应该做哪些检查？吃什么调理身体比较好？

　　男人备孕前多久不能同房？吃什么调理身体最好？