飞机打多了肾亏怎么补回来？对生育有什么影响？

　　一般成年人都知道打飞机，在医学上称之为手淫，经常手淫的话，对于身体是非常不好的，最常见的就是引起肾亏。然而，生活中有部分男性存在不良的行为习惯,经常过度手淫导致于肾脏出现问题。那么，飞机打多了肾亏怎么补回来？飞机打多了肾亏对生育有什么影响？下面我们就来看看吧。

　　一、飞机打多了肾亏怎么补回来？

　　飞机打多了肾亏可以通过以下方法补回来：

　　1.饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、核桃等，这些食物可以滋阴补肾，改善肾亏的情况。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肾亏的症状。

　　2.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需要在医生的指导下使用。

　　3.运动调理：适当的运动可以促进身体的代谢，改善肾脏的功能，从而缓解肾亏的症状。

　　4.心理调理：要避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态和情绪，有助于缓解肾亏的症状。

　　5.中药调理：可以使用一些中药方剂，如左归丸、右归丸等，这些药物可以改善肾亏的症状。但需要在医生的指导下使用。

　　总之，飞机打多了肾亏需要综合调理，包括饮食、药物、运动、心理等方面。同时，要避免过度劳累和压力过大，保持良好的生活习惯和心态情绪。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

　　二、飞机打多了肾亏对生育有什么影响？

　　飞机打多了肾亏对生育的影响是，可能会出现精子质量下降和性功能减退的情况。首先，肾亏会影响男性的精子质量。长期频繁的手淫会导致肾精亏损，从而影响到精子的数量和质量。这可能会导致精子数量减少、精子活动力减弱等问题，从而影响到生育能力。其次，肾亏还会影响男性的性功能。长期频繁的手淫会导致肾虚，从而影响到男性的性功能，比如出现早泄、阳痿等问题。这会让男性在性生活时无法满足伴侣的需求，影响到生育能力。

　　此外，肾亏还会对男性的生育能力造成其他的影响。比如，长期肾亏会导致男性体内的激素水平失衡，从而影响到精子的生成和成熟。这可能会导致精子数量减少、精子活动力减弱等问题，从而影响到生育能力。因此，建议男性要控制手淫的频率，保持良好的生活习惯和作息时间，多吃补肾的食物，加强锻炼，以提高自己的生育能力。如果出现了肾亏的情况，应及时就医，寻求医生的帮助和治疗。

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