女性体寒导致不孕不育是真的吗？怎么治疗？

　　很多女性都会有体寒，这是她们担心的症状。受凉后，女性会痛经，也会引起子宫、卵巢受凉，甚至其他一些影响。那么女性体寒导致不孕不育是真的吗？女性体寒怎么治疗？

　　一、女性体寒导致不孕不育是真的吗？

　　女性体寒会影响女性的生育能力，很多严重的体寒会造成不孕，使女性无法正常排卵。但是体寒可以通过一些方法慢慢调理，刻意避免一些生冷、寒凉的食物。只有这样，女性冰冷的身体才能得到有效的保护。

　　女人受凉，体内的血液无法供给全身，就会导致心脏衰弱。如果循环血量不足，人还是会出现血液无法供应大脑的情况。这个时候人也会贫血。因此，女性会承受过度的压力。

　　1.宫寒会导致女性不孕，但不是所有患宫寒的女性都会不孕。患有宫寒的朋友会出现月经推迟的情况，这样月经往往会推迟10天以上，有的时候会推迟几个月，这样女性的身体就不会排卵，不排卵怎么和精子结合，导致不孕。

　　2.女性宫寒会使子宫温度很低。结果就是子宫的环境不利于胎儿的生长。如果宝宝怀孕了，流产的概率也很大。所以女性在怀孕前一定要照顾好自己的身体，让子宫处于良好的状态。

　　3.如果女性患有子宫寒，在日常生活中要注意保暖，空气中的寒气会进入体内，伤害子宫，所以无论在室外还是室内都需要多穿衣服，避免冷空气的入侵。

　　二、女性体寒怎么治疗？

　　1.我们身体冷的原因有很多。比如我们常见的女性经期容易痛经就是体寒的表现。一般体寒较轻的，会有痛经；严重的话会闭经。如果有闭经，最好先治疗体寒，让自己的闭经情况逐渐好转，可以适当吃一些红糖姜茶，驱除体寒。

　　2.如果我们是感冒患者，最好的就是保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重我们的感冒，所以我们最好每晚十一点前睡觉，养成良好的作息习惯，早睡早起。

　　3.每次来月经都要注意保暖。经期最好不要吃生冷食物、辛辣食物、冷水、空调等。经期可以多吃一些补气的食物，如核桃、大枣、花生、当归、阿胶、龙眼肉、桑葚干、枸杞子、红豆、黑枣等。

　　4.如果是严重的体寒，我们可以长期服用中药来调节我们的体寒，但是我们的中药调理一般见效比较慢，要看个人情况。

　　寒凉的人可以多吃含铁的食物，可以增加女性的观寒能力，预防贫血，而且女性要合理运动，也可以改善女性的寒凉状况。运动可以帮助身体摆脱一些寒冷，提高女性自身素质。比如可以多吃菠菜、荠菜、红枣、紫菜、海带、蘑菇、芹菜、桂圆、葡萄、动物内脏、豆类等食物。

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