同房后为什么要左侧卧？左侧卧有什么好处？

时间：2023-12-03 11:32:37

作者：遇见

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　　同房是夫妻俩之间最亲密的行为之一，而同房后卧姿的选择也是很多人关心的问题。在传统中医学中，说法甚多，有人提倡左侧卧，也有人认为右侧卧更有益处。那么，同房后为什么要左侧卧？左侧卧有什么好处？让我们来探究一下。

　　一、同房后为什么要左侧卧？

　　1.左侧卧对消化系统更有益处。在同房后，身体经历了一番剧烈的活动，此时消化系统也处于高度活跃状态。而左侧卧可以帮助促进食物在胃部的分解和吸收，因为这个卧姿可以促进食物残渣从胃向结肠运动，有助于排气和排泄，减少消化不良的发生。同时，左侧卧还可以减轻胃部压力，有利于胃酸的回流，减少消化道疾病的风险。

　　2.左侧卧有助于心血管系统健康。根据医学研究，左侧卧可以减轻心脏的负担，因为身体在这个卧姿下可以更容易将血液输送到全身各部位。特别是对于右心功能不全的患者，左侧卧可以减轻心脏的负荷，提高心脏的工作效率，有利于心血管健康。

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　　二、左侧卧有什么好处？

　　1.左侧卧对怀孕妇女和胎儿也更有益处。对于怀孕妇女来说，左侧卧可以减轻子宫对动脉的压迫，有助于胎儿正常的血液循环。同时，左侧卧还可以减轻孕妇的腰背压力，减缓水肿和脚肿的情况，提高孕妇的睡眠质量，对孕期健康起到积极的作用。

　　2.左侧卧还有助于呼吸系统的健康。在左侧卧的情况下，舌头和软腭不容易塌陷到喉咙里，减少了打鼾的可能性，有助于呼吸通畅。另外，对于患有鼻窦炎、哮喘等呼吸系统疾病的人群来说，左侧卧也可以减轻疾病的不适程度。

　　需要注意的是同房后要保持心情愉悦，不要因为性行为而产生心理压力或焦虑情绪。心情愉悦有助于提高性生活的质量，同时也有助于身体健康。

　　总的来说，选择左侧卧不仅有利于消化系统的健康，还有助于心血管系统的正常运转，对怀孕妇女和胎儿也更有益处，同时还有助于呼吸系统的健康。虽然左侧卧在同房后有诸多好处，但是每个人的体质和情况都不尽相同，选择合适的卧姿还需结合个人的实际情况来决定。在享受同房乐趣的同时，选择一个适合自己的卧姿更加重要。