孕妇能用开塞露吗？便秘怎么办？

　　相信在孕期的孕妇都经历过便秘的烦恼吧，便秘与许多因素息息相关，尤其是在孕期，便秘也是常见的事。因为一些饮食习惯、生活习惯以及生理结构的变化，会使便秘更加严重。便秘会使孕妈体内毒素增加、内分泌失调，从而导致面色暗沉、食欲下降等症状。那么有的孕妇开始有疑问了，便秘了怎么办？孕妇能用开塞露吗？孕期便秘是什么原因造成的？快来和小编一起了解一下吧！

　　一、孕妇便秘了怎么办？

　　孕妇便秘其实是一件非常痛苦的事情，本来身子就不太方便，加之便秘就更加不想上厕所了。如此恶性循环下去的话，只会让孕妈的食欲下降、便秘加重。所以，千万要养成定时排便的习惯，不能憋着。

　　此外，还可以多吃些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、青瓜等一些。但是同时也要注意糖分和热量的摄入，每日不宜摄入过多。每天要运动一下，不能久坐久躺，可以到下区楼下散散步，能够有效的缓解便秘。

　　二、孕妇能用开塞露吗？

　　开塞露的主要成分就是甘油，有的是甘露醇，那么无论是哪一种制剂，孕妇都是可以使用的。但是也不建议孕妇经常使用，因为开塞露对便秘患者来说会产生依赖性，所以不能经常使用。

　　孕妇正确使用开塞露的方法就是每月一到两次就够了，尤其是孕初期，能不用就不要用，怕不小心引起流产。想要治疗便秘，还得从日常生活以及饮食习惯方面入手，多喝水，又助于排便。

　　三、孕期便秘是什么原因造成的？

　　1.孕激素的分泌。怀孕后，孕妇就会开始大量分泌孕激素。我们知道孕激素有松弛肌肉的作用，从而减少子宫的收缩，有利于胎儿的生长发育。但是同时也会导致肠道肌肉松弛，肠道蠕动减慢，时间久了，就会出现便秘。

　　2.子宫的增大。人体的空间本来就是有限的，各个器官都相安无事的各占一块地方。那么随着孕周的增加，孕妇的子宫也开始越来越大，就会导致子宫占据了盆腹腔，对其他器官造成挤压。肠道被挤压，就会使排便更加不易。

　　3.饮食、生活习惯的改变。怀孕之后孕妇的饮食和生活习惯就会慢慢发生改变，有的时候孕妈为了减少上厕所的频率，也会故意少喝水，这就导致了便秘。加之很多孕妇运动量不大，肠道蠕动更加缓慢，久而久之，就容易发生便秘。

　　4.情绪变化。没错，孕妈的情绪变化也可能引起便秘。如果孕妈长期处于焦虑、紧张、抑郁的情绪状态，就会通过大脑皮质影响下丘脑和自主神经系统，从而加重便秘。

　　总而言之，孕妇是可以使用开塞露的，但是小编也说了不建议多用，会产生依赖性。最好的办法还是改善饮食、生活习惯、多喝水、多运动。

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