产后如何瘦身？吃减肥药的危害有什么？

　　生宝宝对于女性朋友来说不仅仅是身份的转换，在生产过后身材也会有一些发胖，也是令人苦恼的地方，所以产后减肥，如果妈咪们把握好是可以恢复到怀孕前的美丽身材的，如果把握不好也是会有很严重的后果的，那么产后如何瘦身？产后吃减肥药的危害有什么？今天来的各位说道说道。

　　一、产后如何瘦身？

　　1.瘦身超市可以让腹部肌肉增强的同时也可以促进子宫的恢复，女性朋友在怀孕期间身体上会发生许多的变化，尤其是因为肥胖而导致的产后肌肉松弛以及生产时子宫的损伤，所以在生产后也可以通过健身操来最大程度的减轻。

　　2.产后瑜伽也是专为生产过后需要减肥的妈咪们量身定制的运动瑜伽，不仅仅可以起到强身健体，调节生理平衡的作用，还能够让产后女性的情绪得以调节，对于生产过后身体缺乏线条以及形体肥胖的妈咪来说是最合适的方法。

　　3.散步不属于激烈运动，所以散步特别适合生产过后需要减肥的女性，找个合适的时间出去散散步，相信你也会越来越瘦的。

　　4.仰卧起坐对于腹部脂肪的消耗是非常有效的，如果女性朋友们持之以恒，相信腹部的赘肉是会一点一点消失的。

　　二、产后吃减肥药的危害有什么？

　　1.市场上有很多减肥药都含有激素，长期服用的话会导致内分泌失调，造成月经不调等疾病，也会引起排卵功能发生障碍。

　　2.生产过后吃减肥药还会引发心脑血管疾病，使女性朋友们的食欲降低，同时还会引起中风，严重的话还会诱发心脏病。

　　3.女性朋友生产过后盲目的吃减肥药，会给肾脏带来很多的负担，严重的话会引起尿毒症。

　　4.女性在生产过后服用减肥药会导致腹部疼痛，大便带油。与此同时还会导致肠胃功能紊乱，有一些妈咪们购买的减肥药当中不排除添加泻药成分的可能，这种减肥药可以减少食物停留在肠胃当中的时间，服用不当的话会使人体上吐下泻，严重的话就会导致肠胃炎。

　　综上所述，其实女性朋友在产后减肥的方法有很多种的，最常见的有饮食减肥和运动减肥，还有手术减肥和中药减肥，各位女性朋友可以根据自己的身体情况去选择适合自己的方法，不要随便的使用药物。

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