胎头高怎么让胎头下降？可以顺产下来吗？

　　到了孕晚期要临产的时候，很多的孕妇都会被告知胎头比较高。抬头高就是指胎儿没有入盆，就会比身体的局部高出一些。如果不能在生产前使胎头下降，很有可能存在头盆不对称的情况，就会增加难产的几率。那么胎头高怎么让胎头下降？可以顺产下来吗？这是什么原因造成的？快来和小编一起看看吧！

　　一、胎头高怎么让胎头下降？

　　一般来说，我们在还没有临产之前，如果有的时候在产检的过程中，发现胎头比较高，还没有入盆，那么这个时候我们就可以适当的运动。当然，胎头入盆它与很多因素都有关，比如说胎儿的大小、脐带绕颈、脐带短等一些问题。

　　1.对于脐带绕颈所导致的胎头高，可以通过活动来看看孩子自己能不能入盆。但是要在医生的指导下进行，像散步、下蹲、上楼梯都有助于胎头下降。

　　2.孕妈要注意自己的情绪，不要太过紧张和焦虑。长期的心情焦虑还会影响自身和宝宝，因此，这个时候孕妇可以做一些自己感兴趣的事情，不要老是想着孩子的事情。

　　3.膝胸卧位体位对使胎头下降也有帮助，因为它可以使胎儿的重心发生改变。这种方法也要在医生的指导下进行，每次的时间也不宜过长，以免引起身体的不适。

　　二、胎头高可以顺产下来吗？

　　胎头高的孕妇都会担心自己能不能顺产下来，是不是只能剖腹产了呢？其实这个也是需要看孕妇自身以及胎儿大小、胎儿的位置等一些问题的。根据相关数据来说，胎头高的孕妇顺产几率大概是在30%左右。

　　我们知道胎头入盆就是顺产的第一个条件，但也不是必要条件。所以有的孕妇在分娩时胎头还没有入盆，但是她的骨盆比较大的话，顺产的几率还是很大的。有的胎儿比较小，即使是胎头比较高，也可以顺产下来，但是有的胎儿就比较大，这种情况一般是考虑剖腹产的。

　　孕妇的体力也是很关键的，如果孕妇宫缩的力量不够，那么是很难把胎儿和胎盘等从子宫逼出的。正常的宫缩是有一定节律性的，过弱或者过强都会导致难产，从而转为剖腹产。

　　三、胎头高是什么原因造成的？

　　一般胎头高都是由于脐带绕颈所致，这种情况是可以通过B超检查出来的，所以一定要按时产检，以免胎死腹中。还有一种情况可能是骨盆入口的问题，胎头不能持续下降，造成胎头高高在上，或者高浮。

　　孕期的各种症状还是很重要的，无论是孕妇还是家属都要密切注意，一旦发现不对劲的地方要及时就医。胎头高可以时常散散步，使胎头下降，更重要的是放松自己的心情，不要一直压在心里。

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