母婴身体护理怎么样？产后护理怎么做？

　　对于大多数的女性来说，在生产以后是最狼狈的时候，因为自己这个时候又不能够自己照顾自己，对于刚刚生下的宝宝也是心有余而力不足，所以这个时候月嫂就非常的重要，那么今天我们就一起来看看母婴身体护理怎么样？产后护理怎么做？

　　一、母婴身体护理怎么样？

　　母亲身体护理是非常重要的，如果有条件的话，一定要在生产之后请一个专业的母婴身体护理师。

　　在坐月子的时候，各位妈妈一定要注意休息，最好要卧床，先把自己的身体调养好之后才去照顾宝宝，要避免患上产后疾病。

　　月子期间的妈妈在衣着方面要注意四季温度的变化，不能够捂着了也不能够中暑了。在衣服方面尽量要宽松舒适，最好要穿棉鞋棉袜避免着凉，对于宝宝来说也要悉心照料，我们可以请一个专门的母婴身体护理师，他可以帮助我们照顾宝宝同时也能够帮助我们产后恢复。

　　二、产后护理怎么做？

　　1、尽量多休息。

　　在分娩以后很多妈妈都会觉得精疲力尽，而且宝宝也需要人照顾，如果只依靠自己的话是非常疲倦的，所以要尽量的多休息好才有精力去照顾宝宝。

　　2、注重饮食以及营养。

　　有很多宝妈平时都会把心思花在宝宝的身上，让宝宝吃好喝好，但是也不能够忽略了自己的身体，自己也是要吃好喝好的，要减少疾病，要增强抵抗力，可以多吃一些富含碳水以及蛋白质的食物，不要喝酒也不要喝咖啡，否则会影响自己的情绪以及睡眠。

　　3、适度的运动。

　　有时间的话可以多出门散散步，保持适度的运动可以缓解我们的压力，还能够帮助我们减重增强血液循环。在很多人的观念当中，在剖腹产的6个月以内不能够锻炼身体，其实我们只是要避免激烈的运动，如果是轻度的还是可以进行的。

　　三、母婴护理师岗位职责是什么？

　　(一)新生儿的护理

　　1、要正确的指导母乳喂养，要做到早接触，早开奶以及按需哺乳。要熟练地进行婴儿的喂养，无论是母乳喂养还是人工喂养，都要保证宝宝能够吃饱吃好。对宝宝的用品要进行消毒，要定期更换被褥以及宝宝的衣服。要给宝宝洗澡洗头，给宝宝做对应的抚触以及被动操。

　　要观察宝宝的大小便。观察婴儿是否存在于身体异常，要及时的提醒并且协助治疗。要照顾宝宝晚上的饮食以及睡眠，要给宝宝打预防针。定期带宝宝去做儿保。

　　(二)产妇的护理

　　1、要指导乳房护理。根据月子期间产妇的营养需求，帮助产妇安排膳食，指导产妇的饮食，帮助产妇下奶。

　　2、要帮着产妇下床以及适当的进行运动。帮助产妇排出恶露，恢复身体。要帮助产妇做好心理的疏导，要帮助产妇一起度过母婴磨合期，防止产后抑郁。

　　帮助产妇进行伤口的清洁，比如擦身体，换衣服等。

　　推荐阅读：

　　母婴护理课程如何报名学习？多久可以拿到证书？

　　母婴护理师培训哪里找？要学什么？

　　母婴护理师怎么去应聘医院？在医院做什么的？