产后性冷淡怎么办？什么原因导致的？

　　很多女性产后对“爱爱”没有很大的需求，甚至一次次拒绝性生活。这是产后性冷淡的表现。那么产后性冷淡怎么办？产后性冷淡什么原因导致的？

　　一、产后性冷淡怎么办？

　　1.分娩后过早地住在同一个房间。女性分娩后，因怀孕、分娩引起的全身及生殖系统的变化，会对性欲产生一定的抑制作用。一般分娩后两个月所有器官才能恢复正常，性欲会逐渐恢复到孕前状态。如果产后过早开始发生性行为，尤其是有些丈夫在妻子不愿意的情况下“我行我素”。这不仅影响妻子的身体恢复，还会使她对性生活产生厌恶和反感，进而发展为冷漠。

　　2、太累了。女人生完孩子后，在照顾孩子的时候，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力都会透支，自然会影响性趣。

　　3.生殖系统疾病的影响。部分女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，降低外阴的性敏感或阴道狭窄，引起性交疼痛；部分患者因产后子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；部分女性患有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾病，性欲受到不同程度的抑制。

　　4.心理问题。研究发现，处于产后恢复阶段的女性，会因为担心性生活会感染伤口，在心理上开始排斥性生活。有的女性产后不采取有效的避孕措施，在发生性行为时，总是提心吊胆，生怕怀孕；还有很多女性对生完孩子后身材的变化不满意，担心丈夫不会像以前一样喜欢她的身材；另外，女性在生完孩子后，通常会全身心地投入到育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了女性应有的性感需求，也会导致性趣降低。

　　产后性冷淡的解决方案

　　首先，丈夫需要和妻子沟通，让双方互相理解，克服心理障碍。分房时注意循序渐进，待产妇身体完全恢复后再进行性生活，分房时注意动作轻柔。

　　其次，适当增加前戏或使用润滑剂。大多数产妇会逐渐想要找到高潮的快感，而丈夫则渴望体验与妻子做爱的技巧，而这些技巧是他们在怀孕期间没有做过的。性生活的不和谐是夫妻心理恢复速度不同造成的。但是进入老婆身体的时候一定要温柔。如果用润滑剂，效果会更好。

　　二、产后性冷淡什么原因导致的？

　　女性产后性冷淡有以下原因：

　　1.分娩后过早开始性生活。

　　女性在生育后不可避免地会改变自己的生殖系统，同时也会削弱自己的情欲欲望。正常的性生活通常需要两三个月。因此，如果女性在产后没有完全恢复身体的情况下发生性行为，就会产生对性的厌恶感，从而导致性冷淡。

　　2.产后激素变化

　　生产后，不可避免的会出现身体激素含量的变化，如孕酮和雌激素含量的增加或减少。帮助分泌乳汁的激素开始大量增加，导致雌激素缺乏，改变了阴道的内部环境，影响了性交。由于缺乏雌激素刺激，阴道的内壁很薄，没有正常的血液循环，严重影响了性交的顺利进行。阴道通常需要三个月才能恢复正常。

　　3.生殖器官的变化

　　生育过程中不可避免地会影响女性生殖器官，如阴道，会阴部裂伤肌肉状况的改变、阴道，的大嘴和宽大的骨盆和子宫。最重要的是阴道的松紧度会大大降低，从而减少性生活中的摩擦。因此，女性应该有时间锻炼，恢复生殖器官。

　　4.过度工作

　　生完孩子后，女性的身份发生了变化。他们不再只是丈夫的妻子或孩子的母亲。她们要花费大量的时间和精力去照顾哭泣的婴儿，这不可避免地使她们无法应对丈夫对性生活的要求。很多事情，比如给宝宝喂奶、换尿布、购物、做饭等等，不仅消耗了妈妈的体力，也消耗了她的精神。因此，丈夫更有必要积极参与帮助妻子照顾婴儿。不仅在行动上给予帮助，而且在精神上给予鼓励和支持。不要随便要求。如果妈妈身心疲惫，如何才能拥有和谐的性生活？

　　5.心理原因

　　女性在产后心理也会有波动，所以夫妻之间的沟通也很重要。夫妻之间交流真情，互相理解，站在对方的立场上理解对方的角色，是非常重要的。丈夫应该理解妻子的双重压力。

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