易孕期是什么时候？如何推算？

　　很多备孕的年轻夫妻对于易孕期都是非常关注的，因为备孕并不是一件容易的事情，一定要先排除为什么不能怀孕的原因之后就是要抓紧时间进行备孕。今天就跟着小编一起来看一看易孕期是什么时候？如何推算？

　　一、易孕期是什么时候？

　　1、如果说女性的月经周期比较规律，排卵一般都会在下次月经之前的14天左右，在排卵的当天再加上之前的5天，以及之后的4天，这个期间就叫做易孕期。

　　2、一般来说，在生育年龄的女性每个月都会排一枚卵子，这枚卵子可以存活1~2天，而男性却是可以时刻产出精子的，所以精子在女性的生殖系统当中还有2~3天的存活时间，所以在卵子排出的时间段去受孕的话，就会有更大的可能性。

　　所以易孕期指的就是女性排出卵子的时间，如果说夫妻双方都没有疾病的话，可以计算一下这个时间段。

　　综

　　二、易孕期和排卵期有什么区别？

　　其实易孕期和排卵期指的是同一个时期，只是叫法不一样，因为女性的排卵期是最容易怀孕的，但是时间比较短，所以也把它叫做易孕期。

　　女性的排卵期只有10天时间，但是很多因素都会影响到女性的排卵，比如说饮食情绪以及环境等，所以也是因人而异的，而一孕期就是由排卵期来决定的，会因为排卵期的变化而有波动。

　　三、如何推算易孕期？

　　1、宫颈黏液观察法

　　使用这个方法啊，就要学会去辨别粘液的性质，每天坚持观察，选取固定的时间在阴道口去争取观察它的性状。如果说我们发现外阴比前几天变得更加的湿润，粘液也易主，见李柄熹了，能够拉出长丝的话，那么就说明这个时候已经到易孕期了。

　　2、基础体温测定法

　　当女性在经过了一夜的睡眠之后，醒来不要做其他的事情，立马进行体温的测量，这个时候我们得到的体温就是基础体温，在月经前半期的时候体温相对是比较低的，在排卵24小时以内就会有上升的现象。

　　3、行经日期推算法

　　如果说女性平时的月经周期是规律的，那么一般就会在月经来之前的14天左右进入到排卵期，如果月经是不规律的，那么就要用月经最短的一次总天数减去18以及月经最长一次的天数减去11，然后得出整个易孕期。

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