断奶乳房下垂怎么办？是什么原因造成的？

时间：2022-01-26 17:09:04

作者：银子

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　　孩子刚出生一定要喝母乳，产妇的初乳富含各种抗体，对于小孩子来说是非常重要的，可以增强小孩子的免疫力，减少生病的危险，但是孩子长到一定岁数之后就要断奶，但是母亲在喂奶的几个月过程中，因为孩子含着乳头很大概率会造成乳房下垂，那么断奶乳房下垂怎么办？是什么原因造成的？

　　一、断奶乳房下垂怎么办？

　　1、断奶的时候发现乳房下垂其实已经晚了，在最开始的时候就要预防乳房下垂，首先就是要保证喂奶姿势正确，在喂奶的时候，应该两个乳房交替喂奶，并且每次喂奶的时间不要超过20分钟，这样可以有效预防乳房下垂。

　　2、断奶乳房下垂可以做健胸操恢复，这个是最为有效，且最为经济的方法，健胸操可以进行胸部鸡肉锻炼，让乳房看上去结实、丰满和坚挺，但是要注意，健胸操一定要坚持，不然就没有什么效果。

　　3、要戴合适的胸胀，其实从哺乳期开始，产妇就应该选择合适的胸罩，如果不戴胸罩的话，乳房因为增加了乳汁会明显下垂，但是也不能穿太紧致的，要选择大小合适，有钢托的款式。

　　4、乳房下垂要经常按摩，按摩是将一只手的食指、中指和无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心顺时针由乳房外缘向内侧划圈，注意力度不能过大，要轻柔的按摩，两侧乳房各做10次，这样可以促进血液循环，有利于雌激素分泌。

　　5、在沐浴的时候可以用冷热交替的水沐浴乳房，这样可以刺激胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，也有一定的效果。

断奶乳房下垂怎么办

　　二、断奶乳房下垂的原因是什么？

　　喂奶造成乳房下垂好像就是很正常的事情，大家一般都只知道结果，但是不知道造成乳房下垂的原因，那么断奶乳房下垂的原因是什么？

　　一般在哺乳停止后，激素水平就会降低，而乳腺泡管、腺体和脂肪组织就会发生萎缩，但是这个时候皮肤和支撑的组织却没有相应的减少，还是比较多的，一长一缩就会造成乳房下垂。

　　还有一个原因就是在哺乳期后，女性乳房内腺泡会萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，当女性停止哺乳后，纤维结缔组织却不会完全回缩，相对来说还是比较长的，所以就会造成乳房松弛而导致下垂。

　　乳房下垂会影响女性的身材，所以女性在断奶后要及时的恢复身材，其中最重要的一点就是改变乳房下垂的情况，其实不只是产妇会乳房下垂，肥胖的女性减肥速度太快也会造成乳房下垂，这种情况要特别注意。