怀孕吸烟对胎儿有什么影响？戒不掉怎么办？

　　众所周知，吸烟可以缓解焦虑，现在很多年轻人因为生活压力大，而养成了吸烟的习惯，但是大家都知道吸烟对身体是有害的，实际生活中也有部分女性有吸烟的习惯，那么怀孕吸烟对胎儿有什么影响？怀孕戒烟戒不掉怎么办？

　　一、怀孕吸烟对胎儿有什么影响？

　　首先在女性怀孕初期如果吸烟的话对女性的卵子有影响，一个有问题的卵子会形成一个有问题的受精卵，从而行成有问题的胚胎，发育成有问题的胎儿，而在这个过程中，因为卵子质量有问题，所以可能会导致胎儿畸形，流产或者早产，不管是主动吸烟还是被动吸烟都会发生这些问题。

　　其次，香烟中含有尼古拉丁，而尼古拉丁是有害物质，这种物质会进入母体血液，从而进入胎盘，造成胎儿宫内供血供氧不足，严重的可能会使胎儿窒息，轻微一点的也可能会造成胎儿宫内发育迟缓或者低出生体重儿，而这些胎儿在将来的生活中，不管是记忆力，理解力，或者智力都会有明显的不同。

　　香烟中的有害物质还可能会造成胎盘功能低下，进而造成孕酮分泌不足，从而造成流产或者早产。

　　孕妇在怀孕前期更不能吸烟，因为吸烟中的烟焦油会损害双侧输卵管中的微发絮状构造，这种构造一旦被破坏就可能会阻止受精卵往子宫方向运输，从而导致受精卵在输卵管着床，形成宫外孕。

　　二、怀孕戒烟戒不掉怎么办？

　　怀孕吸烟对胎儿肯定是有影响的，所以女性一旦发现怀孕就肯定要戒烟，但是有些女性吸烟成瘾，一时间无法戒掉烟，那么怀孕戒烟戒不掉该怎么办呢？

　　在发现怀孕后，女性可能已经通过很多方法来戒烟了，在戒烟门诊有戒烟干预和心里行为的矫正联合药物，但是这些药物对于胎儿是有一定影响的，这个时候肯定不能强制戒烟，这个时候，对于孕妇来说，最好在医生的指导下学会戒烟技巧。

　　最常见的戒烟技巧就是延迟满足感，大家都知道，一旦想吸烟的时候就会一直很想，得不到满足，如果可以通过喝水、听音乐、做瑜伽、嗑瓜子、做美容或者其他方式来代替吸烟带来的满足感，也可以说转移注意力，这样会大大提高戒烟的效率。

　　还有一种方法就是心理疗法，也就是提高自己的责任感，当你想吸烟的时候，想想未来宝宝健康可爱的样子，为了孩子和烟魔做斗争是完全值得的，母爱就是这么伟大，相信所有的孕妇都能为了宝宝而戒烟成功。

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