怎样数胎动？有哪些类型？

　　胎动是每个中国宝宝在孕妈咪肚子里健康发展成长的象征，那么我们如何进行统计胎动呢？胎动有哪些类型？胎动的时间是什么时候？频繁胎动正常吗?胎儿什么时候开始运动?跟小编一起了解胎动吧~

　　一、怎样数胎动？

　　胎动可以关系到中国宝宝的健康，那么孕妈们知道自己怎么数胎动吗？不知道的孕妈们，来和小编一起看看怎么数胎动吧~

　　每天早上、下午、晚上固定时间各1小时，每小时3次以上，反映胎儿状况良好。也可以把早中晚胎动之和乘以4，就是12个小时的胎动。如果胎动在12小时内达到30次以上，说明我国胎儿健康状态进行良好，但低于20次，说明胎儿出现异常；如果胎动小于10次，说明胎儿处于缺氧状态。

　　数胎动时，应采取卧位或坐位，集中思想，使用一些小物品（如硬币或纽扣等）。在纸上做标记或记录以避免遗漏。如果胎儿连续或同时多次运动，只能计算一次。胎动完全停止后，再数一遍。如果胎儿长时间持续发展活动，也要不断提高警惕。胎动的强度和频率因人而异，有的在12小时内多达100次。一段时间后，孕妇会得到一个常数，这个常数可以作为监测胎儿安全的标准。

　　在正常怀孕的18-20周期间，孕妇每小时可以感觉到3-5次胎动。妊娠周数越多，胎动越活跃，但妊娠以及末期出现胎动可以减少。

　　一般来说，胎动在妊娠28-32周达到高峰，38周后逐渐减少。胎动在早上8-12点相对均匀，至少在下午2-3点，然后逐渐增加，然后在晚上8-11点增加到最高。

　　因此，建议以及孕妇从妊娠第7个月，即第28个孕周，开始数胎动，观察发现胎儿健康情况。一旦出现异常，就必须重复检测并及早采取行动。

　　二、胎动有哪些类型？

　　每个怀孕的妈咪身体状况都不一样，所以她对胎动的感知也会不一样。那么胎动有哪些类型呢？和小编一起了解一下吧~

　　1.孕早期胎动：超声检查所见孕早期胎动有几种方式不同企业类型。怀孕7-8周，9周左右出现轻微惊厥，9周后更明显;9-10周可以看到强烈的抽动；10周后有飘动、漂浮、跳动等强烈动作。

　　2.孕中期以后的胎动：有多种类型，如跳跃、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、低头伸懒腰、转身、翻身、伸懒腰、张口、用手摸脸、打鼾、打哈欠、吮吸吞咽等。这些学生运动在怀孕13-15周达到自己最大高峰，17周后逐渐可以减少。

　　3.足月后胎动：接近足月后，特别是38周后，一般运动较少，只能观察到眼球运动、张口、手部运动和呼吸运动。

　　妊娠后，通过自我监护和家庭监护，可及时发现胎儿异常并及时治疗。一般企业来说，胎动情况可在15至20周感觉到，在怀孕28至32周达到一个高峰，并在怀孕38周后逐渐减少。孕妇要有胎动从28号开始怀孕周起测一天一次，一天一次持续一小时。孕妇可以侧坐或侧躺，双手轻轻放在腹壁上体验胎动。正常胎动为3~5次/小时，或测3次胎动可乘

       4.等于胎动12小时，下沉应在30次以上。胎动的增减说明胎儿有异常情况，要及时就医。怀孕36周后，可以教家人听孕妇腹部胎心音，下沉胎儿心率120~160次/分。如果发现加减速不规律，要及时去医院检查。确保你睡了8个小时，并且保持左侧侧卧位的良好姿势。

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