产后月经不调是什么原因？要怎么办？

　　女性健康越来越引起人们的重视，有些女性在生产后就会出现一些之前没出现过的症状，比如大多数人可能会有月经不调的情况，那么你们知道这是什么原因导致的吗？产后月经不调又要怎么办呢？如果对这方面问题有疑问的话，可以仔细看看小编的这篇文章。

　　一、产后月经不调是什么原因？

　　妈妈生完孩子后，一般月经就会慢慢的恢复正常，但可能会与之前来月经的情况不一样了，出现月经不调现象，这是什么原因呢？

　　1、大姨妈周期不规律

　　如果是月经的周期不规律，很有可能是由于怀孕生孩子导致的内分泌失调，或者是药物的作用所引起的，还有体内器官有病变现象也会导致月经紊乱，比如生殖器产生了炎症，肿瘤发生变化等。

　　2、月经量过多

　　如果说月经量比以前多了许多，那可能是由于器质性疾病所引起的，也可能子宫内的余血没有排干净，子宫内膜增生、脱落，这还是要引起重视，最好去医院检查一下，查清楚原因。

　　3、月经量过少

　　如果出现月经量过少的情况，大多是由于女性体质本身就比较虚弱，生产时大出血，所以在生完孩子后身体没有很好地完全恢复，导致先天性肾精不足，内分泌失调也是会有一定影响地，这样月经量就会减少。

　　4、痛经现象

　　有些女性在生产前是不痛经的，但产后却出现痛经现象，这有可能是由于生产的影响造成宫颈或宫腔粘连，所以导致月经排出不畅。但有些产妇是产前有痛经，生产后却不痛了，这可能是怀孕时身体的变化改善了子宫过度屈曲或位置异常的原因。

　　二、产后月经不调要怎么办？

　　想要改善月经不调的症状就必须从生活中做起，可以在采取以下几条建议：

　　1、培养良好的生活习惯，养成规律作息。平日里适当运动能提高人体免疫力，促进血液循环；早睡早起，不要熬夜，避免内分泌失调、卵巢功能紊乱。

　　2、合理饮食，保持每天营养摄入量。在哺乳期时，妈妈要注意多补钙，不然容易引起骨质疏松，而且母乳中也需要含有大量的钙；在日常饮食中，要荤素搭配，保证营养充分，多吃补血的食物。

　　3、保持愉快的心情是很重要的，产后要避免情绪波动过大，有个好心情是身体健康的基础。

　　本期的内容就到这里啦，希望能对大家有帮助！如果对这方面感兴趣的话，可以继续期待小编下一篇文章。

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