人流后怎么调理身体？人流后应注意哪些事项？

　　随着社会变得越来越开放，人们对性的态度也变得不那么保守，意外怀孕的风险也显著增加,人流的现象也是越来越多，那么人流后怎么调理身体？人流后应注意哪些事项？

　　一、人流后怎么调理身体？

　　1、人流后需要保证充分的休息时间，最少休息2个星期。保持愉悦的心情。注意增加营养，多吃鱼类、豆制品、肉类、蛋类等高蛋白食物和含有维他拿的新鲜蔬菜，这样调理身体才会使身体恢复得更快。

　　2、不宜吃辛辣刺激性和生冷的食物。

　　3、注意保暖避免感冒。

　　4、保持外阴清洁，避免感染。

　　5、及时修复子宫内膜，可增加受损皮肤组织新生能力，有助于帮助伤口恢复。

　　二、人流后应注意哪些事项？

　　1、注意休息：按照医生嘱咐好好休息，卧床1-2天，在下床活动，老是躺床上不动会使宫腔充血，所以要适当的下床活动。

　　2、保持外阴清洁，严禁同房：人流术后子宫中还没有得到完全没有闭合，子宫内膜系统也有这样一个可以修复的过程。再这段时间内，使用的卫生巾、内裤要勤换勤洗，时刻注意外阴的清洁和卫生。禁止盆浴，以免感染。

　　3、观察出血情况：术后10天有少量的阴道流血是正常现象，如果10天后还在出血，即使伴有腹痛、发热、白带混浊气味等异常情况，也应及时到医院就诊。

　　4、人流身体恢复了，如果还未考虑好要孩子就要坚持做好避孕措施。

　　5、注意保暖避风寒，适当的运动，促进新陈代谢加速血液循环。

　　三、人流有哪些危害？

　　1、一个未成熟的果子强制被摘下来，伤害最大的就是子宫，人流后子宫壁会变薄，以后怀孕流产机率增大。更严重的是有些女性还会导致终生不孕。

　　2、人流如果第一次没有清理干净还会需要进行第二次。会使宫内的清洁度降低，增加细菌进入身体，会导致患妇科疾病的机率增大。

　　3、有些女性是不愿意打掉孩子的，但是由于胎儿检查出来不健康不得不打掉，会使孕妈留下心理阴影，容易加重心理疾病。

　　4、人流后医生会建议短时间内都是不能怀孕的，知时间子宫未恢复如初，如果过快怀孕会增加子宫的负担，也会给孕妇身体带来危害。

　　5、人流后对身体也有一定的伤害，流失了一定量的血，严重的会导致孕妇以后长期的贫血，身体虚弱常出汗。

　　身体是革命的本钱，姑娘们爱护好自己！请学会保护好自己！

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