怎么胎教比较科学？有效果吗？

　　说到胎教，相信大家都不会陌生。如今越来越多的父母开始重视胎教，希望提前培养宝宝的性格和能力，在宝宝出生前打下良好的基础。但是，怎么胎教比较科学？胎教有效果吗？

　　一、怎么胎教比较科学？

　　对话胎教是众多胎教方法中最常见、最有可行性的胎教方法。简单来说，对话胎教就是爸爸妈妈每天隔着肚皮和肚子里的宝宝说话，建立双方的感情关系。早上起床，爸爸妈妈问宝宝一天做了什么，有没有这个想法，今天天气怎么样，这些都可以和宝宝说话。事实上，胎儿在母亲肚子里已经能看到、听到、皮肤感受到很多东西。准父母也可以给肚子里的宝宝讲故事，或者读书给宝宝听，用温柔、感情丰富的语调，用语言描述即将为宝宝到来的这个世界。

　　对话胎教其实是父母和胎儿的沟通。爸爸妈妈可以通过语言将自己的感情、心情和思考传达给胎儿，感受这一切。各位准父母不要认为隔着肚皮或以心灵交流的方式与胎儿说话是一件深刻而困难的事情。经常对胎儿说话，可以通过爱的表达有效地刺激胎儿的大脑发育。如果父母提前和宝宝对话胎教，宝宝以后的语言和情感能力都将有良好的基础。而且这种胎教方法注重人与人之间的沟通，父母和孩子之间的关系特别需要沟通。孩子出生前用语言传达父母的爱，也有助于以后父母和孩子建立更加亲密友好的关系。

　　二、胎教有效果吗？

　　宝宝更聪明吗？错了。2014年，美国权威的神经脑科学John Medina指出，没有有力的证据表明胎教过程能持续提高孩子的智力水平。

　　要提前学习知识吗？错了。从脑神经科学的角度来看，胎儿的大脑发育还不完善，结构比较简单，功能原始，达不到学习知识技术的水平。

　　过度胎教反而影响胎儿的健康

　　1、过度触摸，影响胎儿发育。

　　胎儿需要大量的睡眠时间来帮助大脑和身体发育。随时随地摸或敲打肚子，容易妨碍胎儿的睡眠周期，妨碍胎儿正常生长规律，对胎儿发育产生不良影响。

　　2、音乐胎儿教育，会损害胎儿听力。

　　胎儿的耳蜗处于发育阶段，易受噪音影响，对2000赫兹以上的高音特别敏感。但是一般家庭没有测试工具，很难检查市面上的胎教胶带，如果不小心使用了2000Hz以上的不合格胎教胶带，可能会损害胎儿的听力。

　　3、轻度胎儿教育，会伤害胎儿眼睛的发育。

　　照亮胎教的方式并不科学。据医学专家解释，准妈妈使用强光照射或照射胎儿的方法不当，不仅会对胎儿的休息，还会对胎儿的视觉神经和神经系统的发育产生不好的结果，还会影响胎儿的眼睛发育。

　　目前，很多专家对胎教的一致共识是胎教的真正意义不是直接作用于胎儿，而是通过维持孕妇的身心健康间接促进胎儿的发育。因此，胎教的直接对象应该是孕妇，而不是胎儿。

　　因为孕妇情绪紧张时体内会分泌多种激素。这些激素经过血液循环进入胎盘后，会刺激胎儿的活动，导致胎儿运动增加，胎儿心跳加快等情况。孕妇情绪解除后，胎盘循环阻力下降，进入胎盘的血液增加，有助于胎儿营养和氧气吸收，发育更好。

　　那么，准妈妈们该怎么办？以下是一些参考方法。

　　通过听音乐、看画展、读自己喜欢的书等参与艺术活动来转移不好的感情。

　　写怀孕日记，帮助梳理自己的感情，发泄不好的感情。

　　和朋友或其他准妈妈交流，多了解生育知识，表达感情，有助于缓解孕期焦虑。

　　总之，如果想给孩子好的胎教，妈妈控制好感情，保持和平的心比什么都重要。

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