男女备孕注意事项有什么？有什么禁忌呢？

　　很多情况下，怀孕不是怀孕才要注意各种问题，准备怀孕的时候要注意各种孕前生活禁忌，才能从根本上培养健康的胚胎。那么男女备孕注意事项有什么？有什么禁忌呢？

　　一、男女备孕注意事项有什么？

　　1.目前，很多夫妇在结婚前接受婚姻检查，但很少在结婚后立即怀孕，因此在备孕期间做好准备是必要的。孕前检查包括男性孕前检查计划和女性孕前检查计划。同时，孕前检查不仅可以揭示目前的健康状况，还可以详细了解疾病史，制定健康科学的怀孕计划。

　　2.一般来说，男性用避孕套、女性用避孕药、宫颈毛、阴道膜等屏障隔离避孕方法对胎儿的生长发育没有不利影响，但口服避孕药和宫内避孕器会对怀孕产生不利影响，如果使用口服避孕药，最好在准备孕妇的3~6个月前停止使用。

　　3.为了使精子和卵子更有活力，怀孕前3个月开始要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、海鲜、豆类及豆制品、新鲜蔬菜、时令水果。早期妊娠反应对营养素摄入的影响也可以弥补。女性也要适当补充叶酸。

　　二、男女备孕有什么禁忌呢？

　　1.女性生理期、怀孕初期、晚期不适合夫妻生活。月经期间，女性的阴道分泌液会成为经血和碱性、良好的细菌培养基，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫的入口稍微打开，容易从同一个房间进入细菌，引起生殖器的炎症。如果原来有慢性盆腔炎者，生理性交会引起更急性的发作。

　　2、准备不当，性急，有些人不了解女性的性生理特性，不做准备工作就急于性交，或者因为时间紧迫，赶紧撤出。这些做法都不能使女性达到高潮。不仅不能对性生活感兴趣，而且带来痛苦是女性性冷淡的主要原因。

　　3.吃饱或饿的时候不要性交，吃饱后血液流向胃，大脑和其他器官相对供血不足。相反，饥饿时人的体力下降，精力不旺盛。因此，吃饱或饿的时候性交也往往得不到性满足。勉强获得性满足也不利于身体健康。

　　4、累的时候不适合夫妻生活。性生活需要消耗一定的体力和精力。精神或身体疲劳的时候，性生活往往达不到性高潮。得不到双方满意的效果。特别是过度劳累后立即进行性生活，会对健康造成危害，也会给以后的性生活留下不好的印象。

　　5.有生殖道感染等疾病或严重的有机性疾病时，不适合夫妻生活。男女双方患性病时，应停止性生活，及时同治，以免疾病加重或复发。男性在有严重的器质性疾病(如严重的心脏病或结核感染)时，也要听从医生的建议停止性生活。

　　6、醉酒后不适合夫妻生活。喝酒后，特别是喝多了烈性酒，男人的阴茎勃起可能不结实或早泄，同时引起女性反感，影响性生活质量，妨碍性生活的协调。

　　7、心情不好的时候不适合夫妻生活。心情不好的时候强行性生活不仅不和谐，对心情不好的一方也会反感。重复的话，女性性冷淡或男性阳痿。

　　8、吃饱或饥饿不适合夫妻生活。吃饱的时候肚子饱了，充血了，大脑和全身其他器官的血液相对供应不足，所以吃饭后不能有性生活。同样，饿的时候，人的体力下降，精力不旺盛，这时性生活往往不容易取得满意的效果。

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