多少周开始数胎动?怎么样数胎动才算正确的

　　胎动到底是一个怎样的感觉，每一个准妈妈的感觉是不一样的，那么多少周开始数胎动？怎么样数胎动才算正确的？

　　一、多少周开始数胎动？

　　胎动一般在孕18-20周以后出现，刚开始出现的胎动的孕妇的感觉是一跳一跳的，随着月份越大，胎动感觉就越来越明显，何时出现与妈妈腹壁的厚度、胎儿活动的幅度以及妈妈的敏感度有关，有的出现比较早，有的出现比较晚，有些肚皮薄的孕妇能明显的感觉到能感受到肚子里像肠蠕动一样，像鱼在里面冒泡，有些孕妇由于肚皮比较厚、宝宝的胎动动静力度小，所以有时候感觉不大。这些都是一种正常现象。

　　一般情况下孕妇在怀孕五个月的时候就要开始数胎动。正常的胎动数每小时不少于3-5次，12小时内的胎动次数在30-40次左右。也有些胎儿12小时胎动次数达到超过了这个范围达到了百来次，如果胎动有节奏、有规律这也是正常的胎动。如果12小时胎动数不到10次，或者是12小时内都没有胎动现象，则需要去医院通过胎心监测明确胎儿是否有宫内缺氧，如果有宫内缺氧，需要及时吸氧气，配合医生的指导进行抢救措施。

　　二、怎么样数胎动才算正确的？

　　很多孕妈认为数胎动很简单就是数数，其时要掌握宝宝的胎动还是一件比较难的事情。很多宝宝都是不愿意配合的，有些比较闹腾的宝宝一旦动起来就是组合拳，延续性好，这样的胎动应该怎么数？还有的宝宝是断断续续的动，这样的胎动是算一次还是多少次？正确的数胎动方法应该是按12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃这样数起来记录起来也比较容易。此时如果在1到2分钟内的几次胎动我们都可以合并成一次，如果超过这个时间段的可以算成两次。掌握了宝宝的活动规律，数起来很方便。

　　三、孕妇数胎动应该注意的事项

　　1、数胎动时，孕妈妈应该采用左侧卧位的姿势，在安静的环境下，思想要集中，心情要平静，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

　　2、数胎动时，要注意胎动规律，胎动的强弱和次数，有的孕妈12小时胎动达到100多次，有的只有30-40次。只要胎动的有规律，有节奏变化不大都属于正常的。

　　3、孕妈在数胎动的时候要保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度，宝宝在肚子里是能感知到妈妈的紧张情绪，一旦紧张对胎动也会有影响。

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